何有于

2026年5月29日周五 19-27°C 晴 自律的过程并不愉悦，甚至痛苦不堪，它不会使人更自由，也不一定使人更成功，但自律会让人更体面，令人更接近心目中那个最好的自己。-鲁...

何有于

友情格外珍惜，相聚快乐时光。菜品很丰盛👍

两家人，整整齐齐

小王回来了，终于可以与久别重逢的老朋友[https://www.jianshu.com/p/df1300a1b4a6]两家一起聚聚了。整整齐齐，一个都不能少，小王特意请假回家...

天翼口腔

441 44 34

何有于

大道至简。旅途的风景👍

从过去到现在 | 都只喜欢简单

Athena很欣赏也很喜欢英国作家查尔斯·狄更斯在《双城记》中所写的一段话： “这是最好的时代，这是最坏的时代；这是智慧的年代，这是愚蠢的年代。” 积极的心态，让人在时代的洪...

Athena14333

2840 8 22

何有于

2026年5月28日周四 22-28°C 晴 要说长这么大，我第一次吃榴莲，还是侄女去年11月来上海家里，她买回来吃。我试过后，也从心里开始接受了榴莲水果。 今年是开始吃榴莲...

何有于

数字化管理了

漫随流水67：三个记录的APP

5月26日，周二，晴，25-31度，53.2kg 三个记录的APP 我手机上有三个记录功能的APP： “华为运动”用于记录体重（包括体脂率等等多项指标，需要配套的华为体脂秤）...

青鹿deer

327 14 11

何有于

呼啦圈转起来，半小时已经不错。我都转不了几个，已经太久没碰了👍

漫随流水66：转呼拉圈

5月26日，周二，晴，25-31度，53.2kg 昨天实打实地进行了轻断食。总结五月以来每周轻断食日失败的原因是早餐未减量，吃了碳水，就给轻断食日限定了食谱，不得进碳水，只能...

青鹿deer

470 12 13

何有于

5月26日，周二，晴，25-31度，53.2kg 昨天实打实地进行了轻断食。总结五月以来每周轻断食日失败的原因是早餐未减量，吃了碳水，就给轻断食日限定了食谱，不得进碳水，只能...

何有于

好吃的饺子👍

这回不能不合格了

五一节小王回家，我做得十分不称职[https://www.jianshu.com/p/b37076d455a0]，几天也没正经给孩子做顿饭。这回，说啥也得安排个妈妈牌饺子啦！...

天翼口腔

1237 62 40

何有于

早饭做好，日常的体贴入微，用行动已经表现出来，幸福快乐👍

直男不懂浪漫

一 520，全网都在晒鲜花、晒红包、晒礼物。家有直男，我确定他真不是故意的，永远后知后觉。一年一度靠提醒，这不，正做晚饭的他说，等下我忙完，必须给发个大红包! 吃饭。 逛街，...

天翼口腔

1072 49 38

何有于

爱你老己 作它一作 今天不想上班 不想工作 不想照顾任何人 连诗也一同罢写 什么格律韵脚 什么真情实意 什么狗屁东西 胡乱涂抹 就是要好好地作它一作

何有于

说得对，不过有时也看商家老板。昨天老公买油炸鱼，本来买四十五元左右，后来商家一称五十多元就没减都要了😄

称秤

2026年5月27日周三 24-28°C 多云 有一天，我到一家炒货店买海盐瓜子，去年一年能买上三四次，瓜子太咸不能吃太多。每次瓜子称上十元元或半斤少于十元，能吃好长时间。 ...

何有于

191 4 9

何有于

好方法，需要坚持

漫随流水65：记录式减肥

5月25日，周一，晴，25-31度，53.4kg 记录式减肥 又读完一本关于减肥的书——【日】冈田斗司夫著《记录式减肥》。作者171厘米的身高，曾是位117公斤的大胖子。他采...

青鹿deer

541 10 31

何有于

2026年5月27日周三 24-28°C 多云 有一天，我到一家炒货店买海盐瓜子，去年一年能买上三四次，瓜子太咸不能吃太多。每次瓜子称上十元元或半斤少于十元，能吃好长时间。 ...

何有于

说得是，谢谢来访遇见。克服惰性，继续加油💪

下班到家

2026年5月26日周二 24-30°C 多云 晚上六点半多出地铁口，老公锻炼好接我回家。 今天下班到家，晚饭没做新的。早上做的饭菜，带单位的午饭剩得还没吃完。 自己减肥晚饭...

何有于

223 6 10