昨天是写公号一周年，照理不应该断更的。但临时因为一些意外情况，今天早上睡醒才记起来。 所以阴差阳错，竟然在周年这样的重要日子里断更了。 真想拍大腿，不过想想，让自己拍大腿的事...
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一周年
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又来碎碎念 因为想不出标题
今天带萌萌去新改造后的科技馆，人气爆棚，到处都要排队。不过和同学们一起，无论是听老师讲解，玩项目，还是找一个角落玩桌游，都让他兴奋不已。只是苦了老母亲——拎包、排队、抢票、买...
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一个平淡的春节
这个春节过得很清净。 不用赶场子，不用走亲戚，吃吃睡睡跑步看书，晒晒太阳养养生。日子安静得没有一点涟漪。 非常理想。唯一的小遗憾，是咳嗽还没有完全好，夜里偶尔会醒一下，睡眠质...
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释然之后，回望青春的自己
这两天，让我对“放下”有了新的体悟。 有时我们以为放不下的是某个具体的人或事，但其实真正牵绊我们的，是这些人或事背后承载的某种需求。 当你往内心深处探索，真正挖掘出这个核心需...
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坚持跑步后，我不再那么抗拒疲劳
最近又继续读《天生就会跑》。随着自己坚持跑步，心理也在慢慢变化，每次再读都会有新的感悟。 在第19章的开头，有位耐力跑选手说："比赛开始时，我总是雄心勃勃，好像非得有什么成就...
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在内心的波浪里站稳
今天早上看到自己的越野赛 ITRA表现分更新成 333了，和下个月要一起跑越野的大学同学分享。 这里简单科普一下，ITRA 表现分（Performance Index）是国际...
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今天不写攻略，聊聊胸口碎大石
昨晚飞机晚点了两个小时，直到今天凌晨四点才到家。 睡得不算踏实，早上起来一顿收拾、整理、处理杂事，很快意识到——今天大概是写不了普洱的攻略了。 好在上海今天的天气还不错。索性...
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在景迈山，又一次想走得更远这两天太累了，每晚都狠狠睡足了 8 个小时。 在景迈山的最后一天，依然可以在房间躺着看云海和日出。 然后，我出门跑步。这一次放弃了游客大道，选了一条人迹罕至的野路子，于是拥有...
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昆明最后一天，走走吃吃的小确幸
一大早，被电话吵醒，晚上飞回上海的航班推迟了两小时，要接近凌晨才起飞。 所以，最后在昆明的白天，就更加不慌不忙了。磨磨蹭蹭一直到中午才出发，先去昆明老街逛吃。 拍了几张到此一...