元式催眠：焦虑带给我们的影响，以及这对我们许多人来说是一个怎样的主要问题。 事实上，焦虑症在各个时代都越来越常见。例如，我看到现在越来越多的孩子...

虽然社交网络有助于你与远方的人保持联系，但它们也会产生一些负面影响。 科技让我们更接近那些千里之外的人。然而，它并不总是那么积极。事实上，在某些...

产后抑郁和产前抑郁症一直备受关注，在中国，每年都会有一千多万的新手妈妈，其中一半多都会有不同程度的抑郁情绪，每年都会有一千多万不开心的妈妈…… ...

为考试死记硬背？想要在有限的时间完成更多的事情？ 当我们面临挑战或不知所措时，压力是我们都会经历的一种感觉。但压力不仅仅是一种情绪，它是一种与生...

孩子在不知不觉中慢慢长大，但是他们在学习上都会出现一些情绪问题。 上课不听课，作业很马虎；不动脑，不思考，拖延懈怠；不想上学，越来越讨厌学习。 ...

随着世界上信任缺失的加剧，许多人变得更加固执于自己的观点，更无法倾听任何不同的观点。 不幸的是，这种越来越分裂的观点已经开始渗透到许多亲密关系中...

“今晚我要早睡”这句话你是不是对自己说了无数遍。可是每到临睡前就舍不得放下手机，就像黏在了手上一样，在不知不觉中天亮了。 熬夜真的会上瘾，早睡果...

早上一定要喝杯咖啡，是你必须要坐的事情吗？您是否发现自己感到疲倦，即使在一夜的睡眠之后？ 睡眠是我们对自己和与他人关系的主要且往往是看不见的因素...

朋友最近操碎了心，因为她儿子进入青春叛逆期。 叫他往东偏要往西，哪天要是不和父母作对，那绝对是太阳从西边出来了。 朋友很哀愁：“今天下雨，我叫他...