栋辰

元式催眠：焦虑带给我们的影响，以及这对我们许多人来说是一个怎样的主要问题。 事实上，焦虑症在各个时代都越来越常见。例如，我看到现在越来越多的孩子担心他们在学校的考试中会有怎样...

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虽然社交网络有助于你与远方的人保持联系，但它们也会产生一些负面影响。 科技让我们更接近那些千里之外的人。然而，它并不总是那么积极。事实上，在某些情况下，这些社交网络会对你产生...

栋辰

产后抑郁和产前抑郁症一直备受关注，在中国，每年都会有一千多万的新手妈妈，其中一半多都会有不同程度的抑郁情绪，每年都会有一千多万不开心的妈妈…… 大多数育龄妇女没有意识到在怀孕...

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为考试死记硬背？想要在有限的时间完成更多的事情？ 当我们面临挑战或不知所措时，压力是我们都会经历的一种感觉。但压力不仅仅是一种情绪，它是一种与生俱来的身体反应，在你的整个身体...

栋辰

孩子在不知不觉中慢慢长大，但是他们在学习上都会出现一些情绪问题。 上课不听课，作业很马虎；不动脑，不思考，拖延懈怠；不想上学，越来越讨厌学习。 家长要明白，孩子厌学是很正常的...

栋辰

随着世界上信任缺失的加剧，许多人变得更加固执于自己的观点，更无法倾听任何不同的观点。 不幸的是，这种越来越分裂的观点已经开始渗透到许多亲密关系中，使得夫妻双方在意见不一致时很...

栋辰

“今晚我要早睡”这句话你是不是对自己说了无数遍。可是每到临睡前就舍不得放下手机，就像黏在了手上一样，在不知不觉中天亮了。 熬夜真的会上瘾，早睡果然是人类本世纪最大的谎言之一。...

栋辰

早上一定要喝杯咖啡，是你必须要坐的事情吗？您是否发现自己感到疲倦，即使在一夜的睡眠之后？ 睡眠是我们对自己和与他人关系的主要且往往是看不见的因素。在这种快节奏的文化中，我们试...

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朋友最近操碎了心，因为她儿子进入青春叛逆期。 叫他往东偏要往西，哪天要是不和父母作对，那绝对是太阳从西边出来了。 朋友很哀愁：“今天下雨，我叫他注意安全，走路去学校就好，他就...

栋辰

“健康的焦虑是一种精神疾病吗？”我担心是什么意思？我几乎担心每件事。我一直都是这样。这是正常的吗？我有什么问题吗？我有精神疾病吗？” 随着焦虑和压力水平达到历史最高水平并不断...

栋辰

就像你不必准备好急诊室安排检查一样，你也不必处于崩溃之中或完全被生活所淹没时，就可以与元式催眠师预约。 心理催眠疗愈，就像某些体检一样，是一种旨在预防疾病或崩溃的行动方案。通...

栋辰

弗洛伊德说过：“所谓人类的成长就是自我满足，就是面对他人对待自己的态度时，是否能心平气和。” 这不仅是人类的成长，还可说是自我的确立。当自我完整了，就不会因为他人的一举一动，...

栋辰

说起孩子的叛逆行为，妈妈们总是有说不完的话：喜怒无常，破坏或无视规则，对父母不尊重，对于必须要做的事情（如睡觉、吃饭、上学等）进行无谓的反抗，顶嘴，脾气暴躁，表现得无礼和粗鲁...

栋辰

在我们对情绪的认知里，情绪是我们的主观感受，比如开心，愤怒，悲伤，有人在特别愤怒的时候砸东西打人了，说情绪没有控制住。 好像情绪也和我们的行为有关系，更多一些，女孩子们在哭的...

栋辰

作为父母，总是想把最好的都给孩子，希望他们能够成长为有出息的人，因此在教育上总是不遗余力。但是错误的教育方式往往会适得其反。 孩子在成长过程中，会出现一些令家长头大烦恼的问题...

栋辰

科学界和社会大众一般认为，孩子出现抑郁症、躁郁症、焦虑症等精神疾病的诱发性因素在于各种负面的养育环境和方式。 如家庭环境的主体，母亲有抑郁症或抑郁倾向，或父母的工作过度忙碌，...