秋分后，天气微凉，暮暑未逝。 在另一城市的匆匆行程，越发充盈着浓浓的秋意。 夜晚，无声无息下了场雨，清晨走在路上，有残存的湿热。 杜甫笔下随风潜入夜的是春雨，但这分明是细无声...
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细碎善意，是人间最绵长的温柔
世间最动人的温暖，从不是轰轰烈烈的壮举，而是藏在日常烟火里，日复一日的细碎行善。总有普通人心怀温柔，把曾经收到的善意珍藏心底，再悄悄传递给世间每一个努力生活的人，治愈烟火人间...
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世事难料，且行且珍惜
九点三十二分，自昆明站登车，高铁穿行于山河之间，我的心也随之跌宕起伏。 这次再度到成都参加培训。培训结束后，便会调往别的部门，开启另一番工作。 一路车行向前，看着旅客下去上来...
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善意接力，让温暖不落幕
我们总以为动人的善举，都藏在轰轰烈烈的故事里，可很多时候，最珍贵的温柔，就来自普通人日复一日的坚持。一位高三学生，用三年的时光，默默坚持给街边的流浪老人送去热饭。高中三年学业...
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医院门口的热饭菜，藏着人间最朴素的温柔
医院，向来是见证悲欢的地方。在这里，有人与病痛苦苦对抗，家属日夜守在病床边，身心俱疲，常常顾不上好好吃一顿饭。就在这样充满焦虑与疲惫的角落，三位普通人，默默做着一件温暖的小事...
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退休以后，我反而把人生活成了倒放退休以后，我常常觉得自己像是把人生活倒了。 五十岁之前，我好像一直活在“应该”里。 应该勤奋，应该自律，应该把时间用在有意义的事情上。应该少看电视，少凑热闹，少做那些看起来“...
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上高中啦，心里却空荡荡的
1. 今天是女儿高一入学报到的日子，从今天起，她就正式开启住校生活。明天开始，参加为期一周的军训，军训结束才能回家。 我们收拾好行囊，来到安排好的宿舍，一进门，朝北的下铺床沿...
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遥望东野圭吾，四十年坚守的背影
东野圭吾先生走了。第一次写下一段文字来纪念逝去的作家，纪念他无论身处何地，无论遇到任何困难，都有坚持不懈写下去的勇气与信念。 他说：“我只是非常单纯地觉得自己必须持续地写下去...
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记录一下今天的小确幸很久不动笔写文章了，有时写首小诗记录一下心情，因为事情太多主要是懒。 今天的小确幸值得记录一下，那就简单写写吧。 今天上午半阴天，虽然闷热但不晒，打定主意上午跳舞，下...
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奔向天空的紫藤萝瀑布你说你最爱紫藤花，如同心底对画画矢志不渝的热爱。 你背上画板，拿起画笔，来到紫藤花盛开的地方，描绘那一朵朵、一串串，辉煌、璀璨的紫藤萝。深深浅浅的紫自你笔端溢出，瞬间幻化为灵...
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情绪反扑的时候如何自救
情绪反扑，如突如其来的愤怒、焦虑、委屈、崩溃，往往让人感到失控，但通过科学方法，可以快速平复情绪、找回掌控感。以下是情绪反扑时的自救指南，分为“即时阻断”、“情绪平复”和“认...
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