潇湘月儿

2026年8月7日复盘 今天早起带着孩子们去了东方明珠塔。说起来之前也去过，但每次的感觉都不一样。上一次是和妈妈一起去的，印象最深的就是那个玻璃栈道。这次带着三小只，睿婆子平...

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8月6日复盘｜陪娃一日，那些没按计划走的部分 这是来上海亲子游的第二天。原以为会是一场尽兴的"漫展+博物馆"之旅，结果一天下来，计划赶不上变化，情绪也起起落落。记下来，既是对...

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女儿攒了 1000 元现金，想换成微信零钱，用起来方便。 但她**不敢跟爸爸开口**。 她跑来跟我吞吞吐吐、欲言又止，明显是"想要，又怕被拒绝"。我没替她去说，也没直接哄她"...

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8月4日青春期友谊｜看到闺蜜和"死对头"一起玩，她伤心了 上周三，本来打算带闺女去海河坐游轮，来天津两年了，还没有去过，结果临时买没票。她提议："那去看电影吧！"我们就打车去...

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8月3日：#亲子关系“我站在你这边"比"讲道理"更有用 半年前，我带女儿去我们家附近的那条河边上玩。她远远看到一个小伙子，虽然没说过话，但那男生就在我们附近来回晃。我当时没太...

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2026年8月2日晚复盘 【今日做了✅】 1. 整理出了16种类型孩子的学习密码，感觉以后辅导孩子更有方向了。 2. 完成了第三课的打卡任务。 3. 坚持做了瑜伽练习，身体舒...

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2026年8月1日晚复盘 【今日做了✅】 今天上了一整天的亲子关系课程，越学越兴奋，对自己的方向也越来越清晰了。以前只是单纯学技术，现在不仅知道怎么做，还明白了为什么要这么做...

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2026年7月31日晚复盘 【今日做了✅】 1. 早起有点不想动，躺在沙发上刷了半小时短剧，算是给自己一个小小的缓冲。之后起来收拾了一下，开始看WorkBuddy的回放，说实...

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2026年7月30日晚复盘 【今日做了✅】 1. 早上起来把第二课WorkBuddy的回放听完了，作业也写完了，自己操作了一遍，还是觉得有些难度，得多练练。 2. 下午用助理...

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2026年7月29日 复盘 一、晨间陪写：耐心是最好的催化剂 上午在家陪儿子写名字。原以为“辰”“奕”两个字对他来说太难，毕竟从未正式教过。没想到小家伙记忆力惊人，几遍下来就...

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2026年7月28日晚复盘 【今日做了✅】 1. 借助WorkBuddy助理写完了一篇VMP公众号文章。现在只要有素材，写文章真的太方便了，但前提是自己得养成随时记录的好习惯...

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2026年7月27日复盘 【今日做了✅】 今天一整天都宅在家里准备比赛的内容。把角色矩阵的课程又翻出来听了一遍，借助AI把自己的角色梳理清楚了。 下午女儿上英语课前，和她一起...

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2026年7月26日复盘 【今日做了✅】 早上起来跟着做瑜伽，正念洗澡，又做了冥想，一整天的心情都平和了不少。 上午在家把角色矩阵第二课的培训内容看完了，听别人的分享，对自己...

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7月25日 复盘 一、行程回顾 • 清晨早起，收拾妥当后前往北京参加好友聚会，老公昨晚特意赶回来接我和儿子。 • 顺道给毅姐、雅卿、老师各送了一壶老家特产菜籽油，还买了榴莲带...

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2026年7月24日复盘 【今日做了✅】 • 今天冒出一个灵感：我的两个孩子就是我手头的两个“项目”，而我自己的对外形象也是一个项目。把两个孩子的成长经验分享出来，不仅能帮助...

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2026年7月23日复盘 【今日做了✅】 • 听了松月的播客，对AI的使用又有了新的认识。每个月诊断一下自己的生态位，及时调整方向，这个思路挺受启发的。 • 昨晚睡得晚，早上...

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2026.7.22 复盘 📌 今日行动清单 晨间学习：听完发发关于“如何做周复盘”的答疑，启发很大 生活点滴：给孩子们做鸡蛋炒饭，用新蒸的米饭更香 暴雨夜：今晚7:30天还全...

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7月21日晚复盘 【今日做了✅】 5:30起床看发发的年中复盘总结，收获非常大。学到了她的“321行动系统”，核心步骤是：第一步：设置主题清单——个人、事业、生活、鱼儿（分年...

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【今日·碎碎念】 清晨5:30的闹钟响起，窗外还是一片静谧。一杯温水，一份早餐（蛋炒饭+烤鸡翅），开启了这平凡又充实的一天。 上午的时光在计划和琐事中流淌，给女儿安排英语课，...

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【今日完成】 1. 凌晨准备分享：因接受刘老师邀约，凌晨3点醒来准备内容，发现之前课程未解锁，及时与刘老师沟通取消分享。 2. 女儿艺术体验：上午带女儿去指路者参加体验，她从...