作者简介：铁马老言，资深跑者，曾获得2015年深圳马拉松团体冠军，2014蜀道驿传马拉松接力赛冠军，2014内江马拉松半程冠军。撰写的跑步文章多次在《跑者世界》发表，被深圳马...
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开始跑步，你要做对这六件事 -
大多数人的努力，还不如逃避文|赵晓璃 一、 小菊至今还记得，自己刚出校园踏入职场的模样，用一个词语形容，就是“意气风发”。 那时候的状态真的很好呀，当时她和几个姐妹租了一个小套房，每天早早地起床，去公...
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毕业两年半，如何攒到10w？先来介绍一下自己：我是一个普通的女孩，没有多大的家庭背景，没有多么惊人的能力。一所普通大学普通专业毕业，毕业后跟所有应届生一样，在一家不大不小的企业做着朝九晚五的工作，如今工...
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5点起床真的很难吗？
彼得 • 德鲁克说过：＂做正确的事比把事情做正确更重要＂。所以在开始前，我们首先要搞清楚＂为什么要5点起床＂。 （1） 5点起床正确吗？ 首先， 无论是科学研究还是中医养生，...
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简年10：我是如何仅用4个月的时间，将英语从不及格提高至近乎满分的
时间：初三下学期 人物：斯诺姑娘 干什么：备中考 结果：第一次摸底72分，中考149.5分。 背景： 初三下学期转学本就不是一个明智的选择，更何况是跨省份转学！开学第一次摸底...
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让我这个专八的人，告诉你英语怎么学如果不是读者提醒，我都忘记周六是英语四六级的日子了。 前几天在微信推送留言里随口一说自己过了专业八级，立马引起了大家的关注，于是趁着考试到来之前，跟大家分享一些学习英语的办法...
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白菜饺子，失败了吗？昨天晚上突然想吃饺子，于是就买了肉和菜回家做。做啥呢，白菜饺子吧，然后摸索着做了一次。 包不好这样的饺子，实在太丑了，失败失败。 具体咋做的呢？我把做白菜饺子的方法发一下。最...
