温柔坚持的妙妙，<br>不想走太快，但会一直坚持到底。<br>乐于分享，悦纳自己。<br>动机至善，私心了无。
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爱.接纳.允许一观照（6）半夜，突然感觉被子在动，睁开眼睛，看到芯仪的眼睛，“妈妈，我帮你拉好被子”，继续睡觉。 午后，吃完饭，决定谁洗碗……“妈啊，我怎么感觉你好傻啊，我怎么样说，怎么样弄...
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在呼吸间活出觉知一观照（5）夜深了，周围一片静谧，打开简书来完成今天最重要的观照记录，今天写点什么呢？写下呼吸体验吧，这个内容前几天就想写的，因为呼吸觉知是我真正的内观自己，能真正静下心来的源头...
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家是我疗愈性又有创造力的魔法殿堂一观照（4）听完今天重要的一场网络课程，给自己泡上一杯枸杞茶，静静的坐在书桌前回顾今日，女儿就在边上悠闲看着综艺节目，时不时笑出声来，房间里的每个物品都很温和的处在它所在安祥位置...
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用心当下一观照（3）昨傍晚回到宁波，一进门，餐桌上的鲜花已然绽放在欢迎我们回家，心情顿时更加美丽，无论何时何境，都要创造美丽，仰望星空的璀璨。 下午四点，我打开BOSS小音箱连上手机蓝牙，...
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@孙芳_954c ，亲爱的，感恩您！一直一直🙏🙏🙏
观照之第1天修习笔记18/2
感恩生命在2018年春节得遇香海禅寺的《金刚经》讲经班，慧文法师的智慧和幽默，谈笑风生间把高深难懂得如天书般的宝藏经典用现代通俗易懂的语言和一个世界人都能听懂和了悟的...
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不着相不执着一观照（2）05:30,美妙的铃声中醒来半眯着眼睛，手很自然习惯性的摸到床桌前的手机，点开荔枝，上推，娴熟的点开《清晨感恩冥想音乐》：深呼吸，伸伸懒腰，继续闭上眼睛，在凤凰娴老师那温...
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