240 发简信
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  • 之前就看过好几期了,确实搞笑啊,B站上有搞笑合集〜( ̄▽ ̄〜)

    认真搞笑,严肃幽默,这档民生节目都快比综艺还好看了

    浙江市民小吴怎么也不会想到,他会因为在一档民生节目中分享了自己在理发店里被坑的经历,而成为今秋最热表情包。 这个在杭州做房产中介的18岁男孩,今年8月28号理发时被店家告知有...

  • 何宜韩+张臻凯班+毕业感言

    原来书还可以这样看,找一个片段,通过RIA联系自己的经历将片段中的方法论活学活用。每次练习RIA的时候,觉得I和A的部分太难写了,要将自己的经历联系拆书片段,想来想去,...

  • 他评
    RIA每个部分都写的好,很喜欢😊,看完后很有启发,经常因为沟通方法不对,导致事情往坏的方向发展,自己也很烦,准备尝试一下文中的方法

    黄曦+张臻凯班+第三周第三次作业+20170608

    R:非暴力沟通,P6,非暴力沟通的要素 为了彼此能乐于互助,我们专注与四个方面——非百利沟通模式的4个要素。 首先,留意发生的事情。我们彼此观察到什么?不管是否喜欢,只是说出...

  • 黄曦+张臻凯班+第三周第三次作业+20170608

    R:非暴力沟通,P6,非暴力沟通的要素 为了彼此能乐于互助,我们专注与四个方面——非百利沟通模式的4个要素。 首先,留意发生的事情。我们彼此观察到什么?不管是否喜欢,只是说出...

  • 自评
    文章片段方法明确,之前写A1部分没有复盘,这次终于有了复盘,A2部分没有运用好方法论

    何宜韩+张臻凯班+第3周第3次作业

    R 《自控力》 I 重述知识 人们常常采用自我批评来达到自控的目的,然而研究表明自我批评会降低积极性和自控力,相反自我同情会提高积极性和自控力。那么当我们失败时应该如何应对失...

  • 他评
    选择的片段有明确的方法论,重述给出的方法论简单易操作, 写的很好。就是没有看到A2部分

    黄曦+张臻凯班+第三周第二次作业+20170605

    R 非暴力沟通,电子书P1054 40% 了解他人的反应 在确认对方已经明白后,我们常常会急于了解对方的反应。一般来说,我们关心的内容大致可以分为以下三个方面: a.对方此时...

  • 他评
    I重述简洁明了,A2可以找到更好的场景

    黄曦+张臻凯班+第三周第一次作业+20170604

    R:非暴力沟通(因为用的电子阅读器,所以记录电子页数P1009 39%) 明确谈话目的 有的时候,我们并不需要直接提出请求。比如说,在房间里看电脑是的孩子教导:“妈妈,我口渴...

  • 自评
    下次注意选择有明显方法论的片段,A2这次的行动比较具体

    何宜韩+张臻凯班+第3周第2次作业

    R 《精进》P17 I 重述知识 现在的我们生活的时代,生活节奏快,信息爆炸,我们很多人都有选择恐惧症和拖延症。如何来改善这些情况呢? 少做短半衰的事情,即对自己无意义的事情...

  • 自评
    A2行动可以更具体些

    何宜韩+张臻凯班+第3周第1次作业

    R 《精进》-不需要凡事追求完美-P239 再回到专注的取舍问题上来,每个人的时间都是有限的,他可以学习的宝贵知识却是无穷无尽,他一旦做出学习某块知识的选择,就意味着付出了...

  • 120
    何宜韩+张臻凯班+第3周第3次作业

    R 《自控力》 I 重述知识 人们常常采用自我批评来达到自控的目的,然而研究表明自我批评会降低积极性和自控力,相反自我同情会提高积极性和自控力。那么当我们失败时应该如何应对失...

  • 120
    何宜韩+张臻凯班+第3周第2次作业

    R 《精进》P17 I 重述知识 现在的我们生活的时代,生活节奏快,信息爆炸,我们很多人都有选择恐惧症和拖延症。如何来改善这些情况呢? 少做短半衰的事情,即对自己无意义的事情...

  • 何宜韩+张臻凯班+第3周第1次作业

    R 《精进》-不需要凡事追求完美-P239 再回到专注的取舍问题上来,每个人的时间都是有限的,他可以学习的宝贵知识却是无穷无尽,他一旦做出学习某块知识的选择,就意味着付出了...

  • 他评
    A1部分分享了很多关于恐惧的经历,联想很丰富
    A2部分方法论上可以提炼一下

    徐灵梵+张臻凯班+第二周第三次作业

    成功心理学》P277页 R:阅读原文 克服对失败的恐惧 对于你能够实现的东西的唯一限制是你给自己设置的限制。自我预期值低和缺少投入有可能严重的限制你实现自身目标的能力。最大的...