@玉思盈蝶 多动动，做做踩刹车的动作很管用
吃什么消水肿？比红豆薏米水更管用！很多小姐姐都会遇到一个困扰很久的问题，尤其是最近熬夜看球，情况就更严重了！那就是——水肿！ 有时候一觉起来双眼皮直接肿成单眼皮，或是巴掌脸肿成了大猪头(猪头有啥不好@@)，甚...
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IP属地：浙江
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吃什么消水肿？比红豆薏米水更管用！很多小姐姐都会遇到一个困扰很久的问题，尤其是最近熬夜看球，情况就更严重了！那就是——水肿！ 有时候一觉起来双眼皮直接肿成单眼皮，或是巴掌脸肿成了大猪头(猪头有啥不好@@)，甚...
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【父亲节】家人，就是要用食物互相疼爱啊本周日就是父亲节了，给爸爸的礼物准备好了吗？ 邀请了我的4位营养师朋友，写了他们给爸爸买过的礼物，给你们参考下。当然，主要是吃的东西。家人，不就是用食物来相互疼爱的嘛~ 能用...
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好吃到犯规的粽子，怎么吃不犯规？端午马上又到了，长的方的尖的扁的甜的咸的，各种粽子也都纷纷上市。 在越来越关注健康的今天，除了哪个好吃，大家最关注的就是健康问题了。 减肥中，哪种粽子比较没负担？糖尿病人怎么...
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日料中好吃的鱼还有很多啊！吃日料，少不了点份三文鱼刺身。 但最近央视的一则新闻，让很多爱吃三文鱼的小伙伴望而却步了。 其实，日本料理中「鲑鱼」是个大概念，既包括所谓的真三文鱼大西洋鲑，也包括各种淡水的...
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想要肤白貌美，这种食物要少吃！眼看着太阳一天天毒起来，夏日美白防晒战又要拉开序幕啦！ 除了纠结防晒霜、美白精华，很多人还爱和食物较劲，比如有人担心： 吃苋菜会不会长斑？吃芹菜真的会晒黑？柠檬不能白天吃？橘...
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@玉思盈蝶 公司有冰箱，问题就不大啦 太棒啦 我公司都没冰箱
没冰箱没微波炉，夏天如何带饭？
上周，有位小伙伴给我留言： “问个很傻的问题，请问自己带饭又没有冰箱或者微波炉，带什么一天在外不会坏呢？” 食品安全无小事，这个问题一点都不傻！你看，在便当文化盛行的日本，上...
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没冰箱没微波炉，夏天如何带饭？
上周，有位小伙伴给我留言： “问个很傻的问题，请问自己带饭又没有冰箱或者微波炉，带什么一天在外不会坏呢？” 食品安全无小事，这个问题一点都不傻！你看，在便当文化盛行的日本，上...
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菜热热的不能放冰箱？大错特错！
菜要放凉了才能放冰箱？隔夜菜没营养还致癌？剩菜冰箱放一晚亚硝酸盐剧增？ 这些说法，可能你也听说过吧，但真是这样吗？ 天热起来，剩菜剩饭处理不当吃坏肚子的事儿，时常发生。今天，...
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@娟娟新月 不客气
全脂、低脂、脱脂，哪种奶适合我？
在"喝奶"这件事情上，大家常常面临各种各样的纠结，比如： 全脂奶好还是脱脂奶好？牛奶是不是比奶粉有营养？不爱喝奶，喝豆浆可以吗？喝牛奶会长痘痘？运动之后可以喝牛奶吗？常温奶是...
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全脂、低脂、脱脂，哪种奶适合我？
在"喝奶"这件事情上，大家常常面临各种各样的纠结，比如： 全脂奶好还是脱脂奶好？牛奶是不是比奶粉有营养？不爱喝奶，喝豆浆可以吗？喝牛奶会长痘痘？运动之后可以喝牛奶吗？常温奶是...
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@孤丶鹜zZ 那只能等明年啦
完爆舌尖3 的高分美食纪录片！千万别在睡觉前点开
大年初四，期待了大半年的《舌尖上的中国3》终于开播了！ 可是。。越看越觉得一言难尽。且不说那些引发争议的是是非非#狗血故事#，光看里面那些菜，真是让人没有一点食欲啊！ 一个舌...
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@玉思盈蝶 腾讯有，还有B站
完爆舌尖3 的高分美食纪录片！千万别在睡觉前点开
大年初四，期待了大半年的《舌尖上的中国3》终于开播了！ 可是。。越看越觉得一言难尽。且不说那些引发争议的是是非非#狗血故事#，光看里面那些菜，真是让人没有一点食欲啊！ 一个舌...
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@孤丶鹜zZ 看了纪录片之后，超想去！哪个季节好？
完爆舌尖3 的高分美食纪录片！千万别在睡觉前点开
大年初四，期待了大半年的《舌尖上的中国3》终于开播了！ 可是。。越看越觉得一言难尽。且不说那些引发争议的是是非非#狗血故事#，光看里面那些菜，真是让人没有一点食欲啊！ 一个舌...
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照着这个吃，不节食也能瘦！
今天介绍大名鼎鼎的『地中海饮食』。 U.S News《美国新闻与世界报道》每年都要出一份"最佳饮食榜单"，地中海饮食连续8年蝉联冠军； 2013年，地中海饮食还被联合国科教文...
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冰淇淋和冰棍，哪个适合减肥时吃？
雪糕、冰淇淋、冰棍之类的，减肥的人恐怕都避之不及。 不过，天热起来，街上的冰柜摆起来了，走过路过怎么能忍得住！ 别担心，小栗子又来给大家排忧解难了——夏天怎么健(痛)康(快)...
