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“时间管理小白”必看的实用干货：34枚金币时间管理法
曾经的我在处理“时间问题”上是一塌糊涂。 下午上课要迟到了，才急急忙忙地开始收拾书包；和人家约好10分钟后出门打篮球，剩最后2分钟了我才开始穿鞋、上厕所；深夜该睡觉了，我却打...
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古力娜扎完美身材揭秘，做好这3点，你也是白富美
古力娜扎因为从小学习舞蹈，又很早进入模特行业，减肥瘦身保持身材的习惯从小养成，进入模特行业以后发现身边很多女孩为了减肥使用减肥药瘦身，可是古力娜扎怎么吃都不会胖，让很多朋友非...
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一周7天这么吃，你可以快乐减肥还营养！
一提到减肥，很多人就想到节食与运动。节食会导致营养不良，严重影响身心健康；而运动时间上又不一定好控制，难以做到坚持，同时还无法达到减肥的效果。只有从饮食规律入手才是王道。 饮...
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减脂不成功？掌握塑形中的8个要点，你将如愿以偿
减脂不成功？掌握塑形中的8个要点，你将如愿以偿 很多人减脂各塑形进步难以坚持，而坚持的人却感觉效果不大面放弃，那是因为你没有了解咱们身体的秘密，掌握了以下8个秘密，顺势而为，...
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3个月她狂瘦70斤变知名网红，直播揭秘瘦身方法，故事传遍朋友圈兔兔是一位知名网红，在一次直播中透露，自己是用三个月瘦身到了现在这个样子，现在兔兔的身高是172cm，体重是97斤。而三个月前他的体重足足有167斤。文/绘享瘦 大家看下兔兔...
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3个月她狂瘦70斤变知名网红，直播揭秘瘦身方法，故事传遍朋友圈
兔兔是一位知名网红，在一次直播中透露，自己是用三个月瘦身到了现在这个样子，现在兔兔的身高是172cm，体重是97斤。而三个月前他的体重足足有167斤。文/绘享瘦 大家看下兔兔...
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几勺醋就能减肥，燃烧脂肪快速瘦身，夏天瘦身的好方法食用醋真是个宝贝，家家都有，不仅是万能的调味料，还在减肥、排毒、驱寒、改善肌肤方面有奇效。坚持用下面的方法来做，能达到燃烧脂肪快速瘦身的效果。文/绘享瘦 醋为什么可以起到燃脂...
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胖MM被同学嘲笑，用1招4个月疯狂减50斤，瘦身后比迪丽热巴还漂亮小鱼是在国外留学，是个胖MM归来后跟同学聚会，同学多年不见，小鱼特意找了一身漂亮的衣服。姐妹几个见面聊得很嗨，喝过酒后，一个妹子不知道是出于嫉妒还是心大，让这场聚会不换而散。...
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3个月瘦了20斤，瘦身靠得是什么？我一直是做技术的，天天在办公室，活动量小，之前对身材和健康不是很在乎，不知不觉体重在今年3月巅峰达到了75KG，身高只有165。 而且体检的时候 查出很多因为体重过高导致的问...
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如何甩掉大肚腩，这三瘦身方法有奇效！对面的美女帅哥有大肚腩吗？ 无论是那种身材，大肚子是困扰很多胖子们的问题。无论是梨形肥胖，还是苹果型肥胖。无论是啤酒肚，还是将军肚。无论是产后恢复，还是遗传肥胖。 到底我们该...
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不花钱的办法，快乐拥有性感身材
靠节食减肥，结果营养不良；靠运动减肥，结果要么无法坚持，要么时间不够，要么吃更多，结果大部分都会失败，其实可以调节饮食习惯就可吃出性感身材。 节食法 运动减肥 两...
