文聪老师讲：自我认同感不是自我肯定，自我认同指的是你在骨子里认定自己是一个什么样的人，积极认同自己，就是你认为自己值得爱，就自己会积极主动的去收集一些你被爱的证据。 昨天说看...
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1064对自己有积极的自我认同2025-10-17
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一口气看完最近的更新，正能量满满👍学习了，受教了🌹
1063你在别人身上看到的特质，都是你自己有的2025-10-16
今天下午的的确确又体验了一把文聪老师的真知灼见——你所看到的别人拥有的特质，其实你都有。 怎么理解呢？ 比如下午和主任一起出去，被问及一个材料，明明是他经手的，他都回答说，不...
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1063你在别人身上看到的特质，都是你自己有的2025-10-16
今天下午的的确确又体验了一把文聪老师的真知灼见——你所看到的别人拥有的特质，其实你都有。 怎么理解呢？ 比如下午和主任一起出去，被问及一个材料，明明是他经手的，他都回答说，不...
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1062自卑是自卑者的通行证——人贵自知2025.10.15
一早收到小恒昨晚加班改好的材料，看到他把我的初稿从文章的框架到标点符号都改的妥妥当当了，由衷赞叹他的强大材料能力！ 内心突然也冒出来一个感受——自卑者在享受自卑，他并不想变得...
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1061我是我说的，因为我说了2025.10.14
我是我说的，因为我说了——我就是我的世界 海勇老师在上一期学习力课程（现在更名为学习军师课程）里说到了一句话：我是我说的，因为我说了。或者反过来，因为我说了，所以我是我说的。...
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1060读书偶感——将欲取之必先予之2025.10.13
老子说∶将欲取之，必先予之。有了盖世神功，你该咋用？ 老子说过一句话，将欲取之，必先与之。意思是想得到什么，先要付出什么。现在我们讲想实现自己的目标，就要先给出别人一定的回报...
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1059想到了文聪老师的一句话
最近因为手指头过敏，连带着心情低落，加上懒字上头，每日一省已经拖拉了那么久没写了！ 昨天只是单纯摘抄了曾国藩老先生的八本三致祥，今天白天做菜时，突然想起来原来文聪老师说过的一...
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1058八本三致祥2025.10.11
最近在看老东家发的《曾国藩》，摘抄几句曾大人在历次遇险时，都要给家人写的八本三致祥的家教—— 八本——读书以训诂为本，作诗文以声调为本，养亲以得欢心为本，养生以少恼怒为本，立...
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1057周一的辛苦是自找的2025.9.29
晚上八点加班回来，觉得脖颈快废了！ 在填好东西的中间，觉察自己的对抗心在一点点的升起来！ 尤其是单位已经黑灯瞎火，大家都回家了。 尤其是儿子一遍遍打电话，拉黑后还在打！ ……...
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1056周五的辛苦是自己能力不够给的2025-09-26
今天上午，感觉到大宝班主任要打电话给我，果不其然，上午课间打过来，叫我好好给大宝商量要不要去沙河研学，我说估计是难了，因为一开始就不要去，像去年新初一军训，她都是勉力参加的，...
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1055周四的脖子疼2025-09-25
昨晚去针灸，感觉把颧骨这里扎的好痛，果不其然，早上就肿了，或者说昨晚肿了就没有消肿，好吧，也让我迟疑晚上针灸不？ 今天又是一天大雨，早上吃了饭，就开始我的大工程，不过就干了俩...
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1054又是周三2025-09-17
这个标题就带点怨气，周三的怨气是台风天给的，台风带来这么大的雨水，中午送俩学生，裤子和后背都湿透了，打个伞，可能就照着头没淋湿，，，甚至下车的时候，头也淋湿了！！！真是糟糕的...
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1053周二的觉察与感恩2025-09-16
1.感谢心时代学习顾问詹理想老师的惦记，说最近公众号发的同一类的文章比较多，哈哈，真的是，我定了时间，每天三篇，稳定的早中晚各一篇，不停的过脑子，不如直接定时省事。编辑的时候...
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1052周一，悟（2025.9.15）
关于女儿：昨晚因为周五晚上她的体育作业是垫排球40个，群里要发视频，我看着学生们一个个的在发，越来越沉不住气，加上咨询了班主任，班主任说她最近很好啊，还主动去跟她聊天，说自己...
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1050周四的觉察与感恩2025-09-11
早上儿子问我星期几，我说周三啊，拿起手机一看，哇塞！周四了！真的是时光如流水啊！周二早上我送完大宝去体检，因为是自己去的，没跟大巴，不慌不忙的，让大巴的人先搞完，人家走了，我...