后半生清醒 - 简书

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1037周二（假期第二天）的觉察与感恩2025.8.26
1.感谢我的假期，感谢可以与家人团聚，虽然抛开先生回了老家，但是也拥有了很多幸福，因为见到了亲人们，见到了朋友们，感谢感谢！ 2.感谢妈妈给我们...

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1036周一的觉察与感恩（2025.8.25）
1.感谢休假的日子，早上可以睡懒觉，虽然小侄女早起就来找儿子玩，但因为我懒着没起，娘仨还是睡到了快九点，感觉现在越来越理解先生的模式了，就是周末...

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1035补昨天的感恩与觉察（2025.8.24）
1.感谢公婆买来的美味早餐，那撒欢猪的包子，一个占满一个碗，真是不小啊！ 2.感谢小侄女一直找儿子玩，使得今天早上只是睡到了八点半，感谢大家一起...

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1034周六的感恩与觉察2025.8.23
1.感谢早上起来喝喝水接着睡回笼觉的轻松周末，中间虽然公婆过来搞饭吃，我也关上卧室门接着睡，不耽误自己放空。哈哈，睡到快十点，儿子也醒了，真配合...

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1033周五的感恩与觉察2025-08-22
1.感谢早上醒来后在床上的简单拉伸与简单静坐，坐一下，感觉清醒不迷糊了，再下床洗漱，很好，坚持！哪怕临睡前还在看充满朴实乡音的李福贵，早上还是准...

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21天的镜子练习
第21天现在好好爱自己通过镜子练习，你发觉现在这样的你就是完美的，而爱你自己就可以疗愈所有问题。亲爱的，恭喜，这是你的21日，镜子练习冒险...

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1032周四的觉察与感恩2025-08-21
1.感谢我健康的作息，即使昨晚被李福贵深深感动，一直看她的视频看到了23.30才恋恋不舍的放下手机，以至于睡梦中都是她视频开头的那句话：“打豆腐...

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20天的镜子练习
第20天，教孩子做镜子练习。小孩子也会面临生活的压力。今天你要学习跟小朋友一起做镜子练习，并看着奇迹发生。这门课接近尾声了，你做的非常好。...

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1031周三的觉察与感恩2025-08-20
1.早上5.40，突然感觉一股热流，发现月信准时而至，心里涌起万分的感谢！因为妈妈以前总说她43就没有了月信，用一个很可怕的词语“身上干了”，我...

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