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  • 1210关于堂妹的问题

    本人44 岁,一个基层体制内的人,这工作了已经 18 年了,才知道自己的路是往哪走,而且这是经过摔了很多跟头,跌了很多坑,才摸索出来自己的路。 ...

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  • 1209一场深夜的梦,照见我藏在心底的牵挂与焦虑2026.3.30

    连续多日,总是在夜里两点半、三点左右准时醒来。起初总忍不住胡思乱想,是不是身体出了问题,甚至联想到所谓的“肝脏排毒”,可细细回想,没有乏力腹胀、...

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  • 1208与豆包一起释梦

    我 醒了之后看看时间才2.50,看了十几分钟手机,又接着睡了。但是总觉得后半夜的睡眠质量不高,就会做梦。因为睡之前也看了一会武志红老师的《梦知道...

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    1207感恩

    感恩手术以来婆婆对我们的照顾,辛苦了! 感恩每日的三餐打扫接送小孩各种收拾还变着花样做饭蒸馍等等,辛苦了! 感谢婆婆给我洗头洗澡搓背洗内衣梳头发...

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  • 1206以觉知为光,与阴影温柔同行

    鲁米有一首诗,道尽生命最温柔的真相:你跑得愈快,你的影子跟得愈紧,有时它还会跑在你的前头呢。只有日正当中的太阳才能让它减退。但你可知道,你那影子...

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    1205作业桌前的重构:如何用心理学养出7岁的欢喜少年

    在这个时代,书桌往往是亲子关系的“战场”。7岁,正是孩子从幼儿园步入正轨、规则意识萌芽的关键期。我们常说“不写作业母慈子孝,一写作业鸡飞狗跳”。...

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  • 1204双向敬守:亲子之间,尊重是最好的传承

    孩子为什么要尊重父母? 不是因为辈分的压制,不是因为权威的威慑,而是因为父母曾是孩子最初的整个世界。 从呱呱坠地的那一刻起,孩子睁开眼看到的第一...

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  • 1203拖延是孩子无声的消极对抗:一年级陪写,藏着妈妈的修行与成长

    每天傍晚,书桌前的拉锯战仿佛成了许多家庭的常态:一年级小男生握笔迟迟不落,写一笔便放下,或是反复擦拭自认不好看的字迹,中途频繁起身喝水、如厕、找...

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    1202阅尽风云归本心,以史为灯照前行——《明朝那些事儿》读后修行录

    一月掩卷《明朝那些事儿》,三百年大明山河奔涌眼前。当年明月以诙谐通透之笔,写尽开国烽烟、朝堂权斗、忠臣义士与奸佞权臣,在宏大叙事与人间烟火之间,...

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个人介绍
四十不惑,从反思自己前半生开始。曾子曰:吾日三省吾身,为人谋而不忠乎?传不习乎?与朋友交而不信乎?那我反思的就是,听课了没?笔记背了没?复训了没?致敬伟大的心理学生活化导师!爱我所爱,无怨无悔的度过余生!