240 发简信
IP属地:安徽
  • 1206以觉知为光,与阴影温柔同行

    鲁米有一首诗,道尽生命最温柔的真相:你跑得愈快,你的影子跟得愈紧,有时它还会跑在你的前头呢。只有日正当中的太阳才能让它减退。但你可知道,你那影子...

    0.5 21 0 2
  • Resize,w 360,h 240
    1205作业桌前的重构:如何用心理学养出7岁的欢喜少年

    在这个时代,书桌往往是亲子关系的“战场”。7岁,正是孩子从幼儿园步入正轨、规则意识萌芽的关键期。我们常说“不写作业母慈子孝,一写作业鸡飞狗跳”。...

    2.3 27 0 3
  • 1204双向敬守:亲子之间,尊重是最好的传承

    孩子为什么要尊重父母? 不是因为辈分的压制,不是因为权威的威慑,而是因为父母曾是孩子最初的整个世界。 从呱呱坠地的那一刻起,孩子睁开眼看到的第一...

    0.9 44 0 2
  • 1203拖延是孩子无声的消极对抗:一年级陪写,藏着妈妈的修行与成长

    每天傍晚,书桌前的拉锯战仿佛成了许多家庭的常态:一年级小男生握笔迟迟不落,写一笔便放下,或是反复擦拭自认不好看的字迹,中途频繁起身喝水、如厕、找...

    1.1 44 0 4
  • Resize,w 360,h 240
    1202阅尽风云归本心,以史为灯照前行——《明朝那些事儿》读后修行录

    一月掩卷《明朝那些事儿》,三百年大明山河奔涌眼前。当年明月以诙谐通透之笔,写尽开国烽烟、朝堂权斗、忠臣义士与奸佞权臣,在宏大叙事与人间烟火之间,...

    0.9 31 0 3
  • 1201宠为下,得之若惊,失之若惊,是谓宠辱若惊2026.3.9

    一、原文出处 出自《道德经》第十三章(通行本): 宠辱若惊,贵大患若身。 何谓宠辱若惊?宠为下,得之若惊,失之若惊,是谓宠辱若惊。 二、逐句白话...

    0.4 8 0 1
  • Resize,w 360,h 240
    1200好好说话,是婚姻里最深的温柔2026.3.8

    婚姻里没有惊天动地的大事,所有的长久,都藏在一茶一饭的对话里,一言一语的体谅中。好的夫妻沟通,从来不是不吵架,而是懂得把架吵得有温度,把话说到心...

    2.8 26 0 3
  • 1199乔哈里视窗自我反思:我不是不好,只是被严重误解

    一直以来,我都以为自己低调、负责、有分寸,直到用乔哈里视窗看清自己,才明白我所有的委屈,都源于认知的错位。 我公开区小,不习惯主动展示内心,也很...

    0.5 33 0 2
  • 1198从自我到真我:在生命修行中,与孩子共学爱与圆满——来自《生命喜悦的祈祷》的一点感悟

    来自《生命喜悦的祈祷》∶ 生命是学习爱,也是学习从自我走向真我的过程。 睡前的祈祷:我是一个独一无二的完美存在,我是一座圆满俱足的珍贵宝藏。我是...

    0.4 32 0 1
个人介绍
四十不惑,从反思自己前半生开始。曾子曰:吾日三省吾身,为人谋而不忠乎?传不习乎?与朋友交而不信乎?那我反思的就是,听课了没?笔记背了没?复训了没?致敬伟大的心理学生活化导师!爱我所爱,无怨无悔的度过余生!