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  • 1023周三的觉察与感恩2025-08-06

    1.可能昨晚女儿过来挤着睡,我觉得热,儿子也是一身汗,于是把空调的风调的太凉,导致早上儿子六点多就打了十几个喷嚏,流着清水鼻涕,自己起来擤擤鼻涕...

  • 1022周二的觉察与感恩2025-08-05

    1.感谢电信经理冒着炎热来单位办理复卡事宜,辛苦了,为了我们便利,你跑一趟,真不错。 2.感谢文聪老师昨晚的连线,今天我看到了学友们从各个角度写...

  • 1021周一的觉察与感恩2025-08-04

    1.感谢我自己以工作为重,兼顾个人学习成长,早上就赶紧带着儿子去食堂吃饭,打卡签到,然后带他去贴三伏贴、推拿,然后送到幼儿园,回来就紧锣密鼓的干...

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  • 1020周日的觉察与感恩(2025.8.3)

    1.感谢伟大的祖国,感谢越来越好的医保体系,今早去给婆婆办出院,报销了1700块钱,感谢感谢!虽然经办美女说我们省来这里外省的起报点是太高了,2...

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    1019周六的觉察与感恩(2025.8.2)

    1.感谢下午三点陪娃上课时点的一杯特浓咖啡,让我在深夜还可以有精力写完日醒。 2.感谢晚上的电影《南京照相馆》,震撼!愤慨!不是人,畜生不如的小...

  • 1018周五的觉察与感恩(2025年8月1号)

    1.今天是八一建军节,是第98个建军节,从八一南昌起义开始算起,光荣的人民军队已经走过了98年。感谢人民子弟兵!感谢带给我们普通百姓和平安宁生活...

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  • 1017周四的觉察与感恩(2025.7.31)

    1.感谢我自己的慈悲心,今天台风,大风大雨,我开着小四轮,走在非机动车道,慢悠悠的走,免得水溅的太高,撒到骑车人的身上,还有人逆行过来,因为雨太...

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  • 1016周三的觉察与感恩(2025.7.30)

    1.感谢我自己的勤勉,干好本职工作后,认真听文聪老师的亲密关系课程,认真思考老师课程的内容,感受老师带给我的力量!默默模仿偶像,成为偶像! 图片...

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  • 1015周二的觉察与反思2025-07-29

    1.感谢公公在医院照顾婆婆,让我在家里休息,不然还得带着儿子住到医院,感谢感谢! 2.感谢先生殷勤询问,觉得胳膊也不疼了,看来“好言温语暖人心”...

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个人介绍
四十不惑,从反思自己前半生开始。曾子曰:吾日三省吾身,为人谋而不忠乎?传不习乎?与朋友交而不信乎?那我反思的就是,听课了没?笔记背了没?复训了没?致敬伟大的心理学生活化导师!爱我所爱,无怨无悔的度过余生!