昨天CTT举行了即兴演讲比赛。我作为裁判参加了比赛。从裁判的角度，我们来看一下有哪些感悟。 首先是关于比赛规则。这个其实也是自己以前参加演讲比赛时受到的教训。参加任何一项比赛...
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昨天即兴演讲比赛感悟
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苦难主播的收入
读书不如当网红，高考不如去整容。果真如此吗？ 有位主播，一个月只休息了4天，直播总时长超过200小时。最终一个月的收入，只有622元。 可怕的是，这622块钱工资下面的标注显...
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给自己一个坚持写下去的理由
从去年9月开始在公众号里开始坚持写作，细细一数，已经坚持了半年多了，而且从未中断过，要给自己点个赞。从一开始写一篇文章要半天多的时间，冥思苦想，词穷墨尽；到慢慢地越写越写快、...
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价值观决定人与人之间的互动
价值观（values），是指人们认为较有价值的那些观念。你会发现，正是人们对抽象观念所赋予的重要性对其选择和行为产生了重大影响。价值观指的是人们认为较有价值而没有明说出来的观...
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山水例会说抖音
今天是山水例会的日子，第一次用腾讯会议开会。 虽然不太习惯，但是和zoom终究还是差不多。习惯习惯就会好的。 今天报了个备稿，L4P1 建立社交影响力，正好说说抖音。 说出点...
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写了一百多天，还要继续写下去吗？
来简书连续日更100多天，但是似乎没什么人读，写出来的文章也没什么质量，还要继续下去吗？ 答案是:肯定要写下去！ 其理由 1.因为写的文章没有质量，也没有什么人阅读，说明有很...
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成长-28/100-200509最重要的一件事情是：保持正念和专注地完成每天的6件重要事情！ 1.每天跑步6分钟以上：晨跑 2.每天学与悟领导力或沟通力6分钟： 前天(5.7)找CLS聊天，想邀请他加入我的...
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人到中年
人到中年， 必须扔掉三样东西： 没必要的聚会， 没有爱的婚姻， 没有意义的压力。 中年人，饱经沧桑，世事阅尽，韶华逝去，不过如此。折腾不动，也不想折腾，融化所有的爱恨情仇，在...
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突然停播
刚才香格里拉店直播中突然断播。 原来是在车上直播时前排在拍而且车在动，抖音会自动判定为危险行为，于是果断断播了。 由此想到抖音的后台确实厉害，能监控到如此细致的细节。 其他诸...
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今天休息
今天挺累的，也不知道写什么，相信每月总有几天会有这种情况。有点时候要调整心态，还不是那么容易的。适当的休息，也是为了更好地出发。今天不怎么想写了，只想凑满100个字，今天的任...
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对待演讲的心态
最近做备稿演讲比较多，主要是想完成百日之约里的第二个目标：完成level2！ 然而最近几个项目，比如领导风格，沟通风格！个人感觉都比较实用，也是自己的弱项！所以主要是抱着学习...
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演讲之悟
最近看了很多网络演讲比赛，也参加了比赛，有了一些感悟，总结一下： 1.莫被糖衣炮弹所包围。 比赛完，有时会被糖衣炮弹所包围，“你讲得很好！”“你进步很大“”哇，太棒了！“，这...
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时而顺应潮流，时而保持与众不同
早晨出去在地铁的时候回，现在的地铁可谓人满为患，似乎已经恢复了往日的繁荣景象。 每当坐地铁的时候，就会发现每个人哪着一部手机在不停地刷，百分之九十九的现在人都是这样。 也许现...
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做了一个演讲——小复盘
临时抱了下佛脚，参加了俱乐部的演讲比赛。抱着重在参与的原则，那么也是有不小的收获！ 这个演讲我分了几个步骤？ 第一步:确定主题 在确定主题的时候，我想起一本书《TED演讲的秘...
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对决
今天头马苏的比赛就是看Scott和Weikean的对决。果然不负众望，火星四溅。 Weikean签位不利，第一个出场，Scott则是最后一位出场。 Round 1 演讲开头，...
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Day45 当我谈跑步我谈些什么（三）
三、跑步，最简单的正反馈循环 梳理一下我跑步的历程，会发现我之所以能够一直坚持跑步，是因为我建立起了一个最简单的正反馈循环。 做任何一件事想要坚持做下去，并且不断成长，都需要...
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登天平山记
因疫情在家闭关已久，总想去看看天高海阔，昨天得以实现——天平山一游。 这不是我第一次前往天平山，但每一次总有不一样的感觉和不一样的收获，也许人生亦是如此。 大概早上十点钟到达...
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2200
2200是啥? 2200年? 不是。 桑塔纳2200汽车? 不是。 Iphone...好像还没到这个型号。。。 是鲁佳的抖音粉丝! 他上次做直播还是上周或上上周的事，那时的粉...
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成长故事一 昨天下班回家的时候，一进门公主(大女儿)就开心对我说：国王，快来看我画的画，我看到她那纯真快乐和笑容说：爸爸先换衣服洗手消毒后就去看哦！当我看到她的画的那一刻，令我震...
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差距
今天偶尔翻翻朋友圈，看到头马苏勤奋的Scott(郑世勇)又在打卡。 因为经常看到他在朋友圈打卡，一会儿是英语晨读，一会儿是英语配音，今天他打的卡是他每天的即兴演讲和即兴点评。...