雨中听荷萍

准备接平台的心理热线了，国庆长假的最后一天，小伙伴们就相约一起模拟练习。轮番体验志愿者、来电者、观察者的角色，大家一起理论联系实际来切磋，感觉收获满满。 最让...

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照亮漫漫长路的明灯 是我们的人格特质 真正的坚硬 不是来自体格的魁梧 性情的彪悍 而是内心的温良 意志的坚定 和人性的光亮 人生苦难重重 这是世界上最伟大的真理之一 它的伟大...

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佳节喜庆中 从面对朝阳 到背对夕阳 书本鲜花做伴 聆听大师智慧 红尘喧嚣中 跳出世事纷扰 观照心念起落 与心待在一起 温柔安住当下 人生就是人来人往 创造回忆 旅途就是日出日...

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理想是丰满的，现实是骨感的。不同内部成像的两个人总是要在不断磨合中修修补补，互相迁就。所谓理想是可遇不可求的。大多数人眼中的理想婚姻无非是：颜值匹配、门当户对、观念一致...

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“成人想留住青春，这本身就是一种幼稚。青春有什么好？青春全是冲突和麻烦 ”听到老师冒出这句石破天惊的话，不由哈哈大笑然后一起沉默，既而会心一笑。其实想留住青春不过是想重...

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《海底》初听还是在瑜伽舞韵课上，在这首幽雅悲伤而又柔情绵长的音乐中挥动着白丝巾翩翩起舞……就这样喜欢上了。 今天，边修理阳台的花花草草边单曲循环播放了很久。...

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一个人会改变，会平和，会慢慢地感觉看问题的角度与过去不一样了。这一切只因为他的感觉改变了。一个人当他心理状态平和的时候，他都有自然而然地反省自己体会别人的能力。而一旦...

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看过世界 知道自己不是世界 笃定的是 自己就是 自己领土的国王 由此可知 上善若水 海阔天空 面对世界 温柔而坚定

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反思与觉察是可训练的 自我表征来自情绪体验 改变自我就能改变体验 改变体验就能改变依恋 改变依恋可以塑造自我 塑造自我则社会功能可强大 所以 我们不能依赖父母给予 更应该依赖...

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情绪 是信使 它在告诉我们当下 你的内在发生了什么 你的恐惧、委屈，悲伤…… 后面是什么 去体会去感受去面对 哀伤 意味着 回到曾经的过去 理解当下的自己 让悲伤流动起来 看...

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大自然从不会让你感到冷寂，总有许多的美好颜色在侯着。一颗心只有搁到自然里去，才会获得真正的安宁和美好…… 春播夏忙，秋收冬藏。四季之中，金秋时节尤为舒心惬意，还独...

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杨绛先生曾经说过：“我们曾如此期盼外界认可，到最后才发现：世界是自己的，与他人毫无关系”。说到底，活在世上，我们只能孤身一人，去体会生活中的冷暖，去肩负人生中的压力，...

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向着清晨的第一缕阳光开跑 遇见一朵非洲菊 蹲下身子与她对话 只管尽情绽放 不问生命短长 遇见一棵老树 像儿时那样 攀爬上去了 想起一篇满分作文 生活在树上 遇见一树繁花 她似...

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云天收夏色 木叶动秋声 立秋已至 让成熟的万物更加芬芳 让丰富的人生更加华美 我们的团队督导 也迎来了秋的气息 集体沉默后的发言 思考梳理后的沉淀 理论框架下的表述 从容沉稳...

雨中听荷萍

时光如白驹过隙，上班忙碌，下班有了属于自己的时间，每天坚持阅读、听课、瑜伽、冥想，时光温柔安然。可惜的是，上班后，没再坚持每天练书法，放任自己随心而为，估计水平又...