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心理学：越是城府深的人，越爱说这5句话，别不懂！
在人际交往中，相信我们更喜欢和性格单纯简单的人相处，但总是免不了要和城府深的人相处。 在我们的意识范畴中，城府深的人不仅心机重，并且也善于伪装。 站在心理学的角度看，越是城府...
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你的自律和效率，就毁在睡不好觉里最近有干货笔记的小伙伴问我，他很羡慕那种睡眠少，把本应该睡觉的时间都拿来工作和学习的人，其实这类关于睡觉的问题还挺多，最常见的问题还有： 你那么早起得来吗？你的睡眠足够吗？你...
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知否知否：爱子还是害子，这些母亲到底做了什么01 “父母爱子，则为之计深远” 是出自《战国策•赵策触龙说赵太后》，意思是天下之大爱就是父母爱孩子的那种爱，他们为孩子的长远考虑，把孩子的未来都考虑好了。 这句话在电视剧《...
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如何把一件事说清楚？
为什么要学结构化思维？ 生活中发生的一件事情，有些人能够用三两句话抓住其中的要点，把它简洁清晰的表达出来，而你可能说了大段大段的话却是让别人抓不住重点，这其中的差别到底是什么...
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早睡早起把握人生
晚上几点睡决定你未来的高度
陌生人经常问你晚上几点睡，其实真正只是想知道你晚上一般干嘛。如果你是十点前就睡的人，那么你肯定是个很无趣的人，虽然这个看似正常作息，但是在如今这个“快节奏”的时代背景下，只能...
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叶武滨说时间管理34：今日待办清单是一个谎言【精华语录】 1.今日事，今日毕。（但不要太高估自己一天能做的事） 2.今日待办清单，只会给自己的拖延找到借口。 【方法与实践】 1.废除今日待办清单，改用日程+情境清单的模...
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时间管理利器之--晨间日记时间管理，是现代人在忙碌的工作生活中需要的工具，通过时间管理，控制自己的时间，提高效率，也留出更多的时间做有意义、有趣味的事儿，时间管理涉及的内容很多，今天我想与大家分享的是...
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叶武滨说时间管理18:从专注做一件重要的小事开始
【精华语录】 1.习惯养成的秘密：一次只能养成一个习惯。 2.投入才能深入。 3.控制早晨，就是控制人生——南怀瑾 【方法与实践】 1.在生活中总是喜欢贪多，看似每天自己都很...
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4.21时间管理公开课分享4月21日，到上海参加了李尧天（天哥）主讲的时间管理公开课，相比100讲自学和天使班的线上践行，线下课有了新的收获。 一、为什么要时间管理 古圣先贤都重视时间...
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时间管理：如何充分利用你的24小时？|附思维导图最近看了一本书，叫做《时间管理:如何充分利用你的24小时》。作者通过对全球几十本时间管理著作的分析以及专家约谈，总结出了一个小时能够看完的故事型时间管理册子，入选京东“十大妙...
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时间管理100讲（26-34）行动管理学习本周学习了叶老师时间管理100讲的26-32讲——行动管理模块，后发现33-34讲也是行动相关内容，故合并完善整理摘要如下： What： 和行动最密切的词是什么？——...
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读书笔记 | 极简主义（思维导图+知识卡片）
一个理念 如果你做一件事情，那么你要尽量按照常识的要求去做 7个常识 1、事情其实很简单2、弄明白自己要做什么3、任何事情要有连续性4、如果不去做，永远都做不完5、事情的结果...
