九岁 每年生日，都会记录一篇，写一写这一年的成长，记录一下现阶段的状态。 2020年4月9日，身高140，体重66斤，小翘臀，大长腿[偷笑]身材还不错。目前小学三年级，据说在...
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锦囊25：好用到爆的卡片风格步骤： 1、插入图片，按住Shift键拉大，裁掉多余的，格式—艺术效果—虚化，将图片进行模糊处理 2、插入—形状—圆角矩形，拉动黄点调整圆角的大小，调整合适大小，左右上下居中...
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2018年二月第一周（1月29日～2月4日）周检视健康：整整病了一周，从咳嗽开始，然后鼻塞，出现了严重病毒感冒的症状，因为迫切希望好起来能去跑步，大把大把吃药，好像并没啥效果，反而搞得自己很虚，一动就出虚汗。今天恢复跑步了，...
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2018年1月第四周（01.22~01.28)周检视健康：百人百天的跑量很照顾我的生理周期，这周只有15公里的要求，于是我懒懒散散的跑了二十几公里，感觉很轻松。但是！咳嗽了……跑步最怕这个，我唯有猛喝水猛吃药，希望尽快好起来，...
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2018年1月第三周（01.15~01.21)周检视健康：本周跑量要求26KM，我跑了33.7，配速相比较上周有一点点提高，这周第一次去山经跑步，也让我想到了，以后我除了早上跑，也可以下班后去山经跑几圈再回家，这样不会跑的那么...
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2018年1月第二周（01.08~01.14)周检视健康：跑步继续中，顺利在周五完成了百人百天第二周的跑量，25公里。配速略有提升，这给了我一些鼓励，让我相信只要坚持跑，一定会取得进步，我的配速突破7的目标也就不难实现了。 学...
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2018年1月第一周（01.01~01.07)周检视健康：继续跑步，新年第一天跑了个10公里当作送给自己2018的一份大礼，打破我人生的天花板，做了件以前都不敢想象的事情，觉得自己特牛，特厉害，特有发展前途。百人百天第一周已经...
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2017年最后一周不给自己留遗憾转眼间，已经迈入2018年，2017年的最后一周，不能给自己留有遗憾，该做的事情，还是需要做完的。2017年的最后一周开心的度过。 健康 1.本周户外跑5公里两次，有氧运动一...
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2017年12月检视2017年12月，是我终于开始动手写检视的一个月，写了四篇周检视，这让我的月检视变得简单起来。依旧是按照八大关注来回顾一下吧。 健康：12月的月初，我休了一个假，本想让自己调...
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2017年12月第五周（12.25-12.31）周检视健康：这周因为身体原因，开始只在家里椭圆机上跑了一点，因为实在是太无聊了，室内跑真的很难进行下去。昨天百人百天跑团正式开团，虽然一早遭遇了一些阻力，并且空气也是重度污染，不过...
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12月12.17-12.24周检视在易效能学习看到大家做周检视都做的那么好，可是自己一直没有开始。马上90天的践行还有21天就要结束了，我也烂开始一把，希望自己能追上伙伴们开始自己的时间管理幸福之路！ 1...
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2017年12月第四周（12.18-12.24）周检视健康：晨跑两次，累计12公里，配速依旧是9左右，周末在山师操场跑了7公里，每一圈都能看到不同的太阳，欣赏不同的美。这也是我第一次跑7公里，跑的时候还好，跑完了这一天肌肉会有疲...
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2017年12月第三周（12.11~12.17)周检视这是我第二周写周检视，说实话，要不是组里几个人的带动，要不是有为组里加分的动力，我真的就一直拖下去，不会写了。 每次提笔，还是不知道该写些什么，于是就翻开静静和飒飒的检视再看...
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2017年12月第二周（12.4-12.10）周检视12月的第二周，我休了一个假。起初呢，我是想休假让自己停一停的，践行一下易效能，泡在CN挥挥汗减减肉，学习一下那些没有时间静下心来学习的课程，接送一下展展，陪伴一下婉婉...
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儿童礼仪那些事儿——一年级四班家长进课堂中华民族自古以来就是讲礼仪的民族。随着现代社会的进步，礼仪在我们生活中起到的正面作用也越来越大。我们不能保证每一个孩子都很有天赋，学习成绩都非常优异，个个都是精英、栋梁...
