身为全职家庭主妇，散漫已成了性。时间就像握在手中的沙，越想紧紧抓住，走的越快。明明大把闲散时间，却没有好好管理。 今天发了狠，对自己说，行动起来...

这几天秋老虎发着虎威，火辣辣的阳光一点不逊六月天。就着这好天气把衣物晒到21楼的楼顶。下午五点多去收衣服，看太阳西下，顺便沿楼顶溜达了两圈，算了...

我只能掌控我觉察到的一切。我觉察不到的东西控制着我。觉察给我力量。 刚刚看《高绩效教练》这段话让我脑子一激灵。 “我”是谁？大脑？“我觉察到的”...

元认知：属于“人”才有的高级能力。能对自身的“思考过程”进行认知，理解的反思能力。自我审视，主动控制，不被“潜意识”左右的能力。 身为父母，我们...

模糊，人生困扰之源。 模糊从哪里来？人类进化让大脑把意识分了层。潜意识主管生理系统，意识主管社会系统。潜意识有超强的计算能力，每秒1100万比特...

小王子进初二了。这一年，都没写过他。究其原因，当然是表现平平，没有可圈可点之处。 说起来，除了成绩，他是很让人省心的了。在学校和同学关系好，从不...

喜欢晨跑。喜欢早上清风拂面的感觉，喜欢运动后大汗淋漓的畅快，也喜欢一边跑步，一边听书的惬意。唯独，没有真正去感受跑步本身带给我的感觉。 今天晨跑...

大脑有三个板块：原始脑（主管本能） 情绪脑（主管情绪）理智脑（主管认知）。 原始脑拥有3.6亿年历史，情绪脑2亿年，理智脑250万年不到。所以，...

【郑重声明:本文系振委会推文，原创首发，文责自负。】 “姐，姐，鹏亮死了！” 这个清晨，接起电话，听到妹妹哽咽中传来的这句话，我有些没反应过来，...