阿贝续保

在家呆了一天，拜昨晚熬夜所赐（天亮才上床），下午一半时间都在睡觉中度过，索性在回老家之前把一本小说读完了。明天坐飞机回老家呆一周时间，要帮姥姥转院，看看她恢复情况如何。本想着...

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虽然北京的闷热今天更上了一层楼，但看在阳光明媚晴空万里的份上，我还是在午间小睡过后出门了。果不其然，一走到太阳下灼烧感和憋闷感便猛地袭来，连呼吸都变得焦灼起来。抹过防晒的双臂...

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白天痛痛快快睡觉休整了一下，幸好工作大部分都提前做好了，让我心安理得补觉回血。晚上盯着闷热的空气去健身房练腿，没几分钟汗水就把衣服浸透，紧紧粘在身体上，路过镜子瞟了一眼，小肚...

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清清爽爽地起床，在准备午饭的日常仪式中抖擞精神，就这样开启新的一天。如何度过周日，我的选择是背上电脑和小说，来到常去的咖啡馆消磨一下午，放松地处理工作并沉浸阅读，这是恢复精力...

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打两个小时单打真不是开玩笑的，尤其是在七月入伏后的傍晚，随着入夜湿度逐渐升高，对于体能是极大考验。第一个小时身体感觉还算不错，到了第二个小时随着回合增多，奔跑冲刺强度上了一个...

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吃吃睡睡的一天，最近看书有点读不进去，没有特别值得留恋的文字，只是囫囵吞枣过一遍眼睛，然后放到多抓鱼上卖掉，一本一本循环往复。三伏天的闷热也把我锁在家中，唯有试探性地开窗把手...

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下午高强度处理了多项工作，又读了书，相当有满足感和成就感。晚上奖励自己去饱餐了一顿，带回的剩饭和点心明天也可以吃掉。世界杯结束后作息还没有完全调整过来，但精力正在慢慢恢复，昨...

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睡到中午不太情愿地起来，完成一套常规的午饭制作流程，照例在电脑前就这动漫剧集下饭，一颗饭后苹果和维生素片是少不了的。饭后又补了一个小时觉，比正觉睡得还香，起来冲一杯黑咖提神，...

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唉，昨晚又刷视频熬夜了，一开始看就一个接一个地看下去停不下来，压缩了睡眠时间，真是该死！其实如果我下定决心，肯定是能调整回正常作息的，之前也有过偶尔几次早睡早起，可为什么就是...

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午后躺在床上迷迷糊糊似睡未睡，昏黄的光线透过窗帘，半梦半醒间忽然发出噼里啪啦的响动，细细一听原来是雨打在窗户上的声音。这响动来得颇为急促，丝毫没有考虑到室内温馨的睡眠，迫不及...

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连续两天打网球，昨晚又没太休息好，今天从起床开始就提不起精神，晚上要去健身，还要熬夜看世界杯决赛，但愿我还能活着看到明天正午的太阳（虽然很有可能因为下雨看不到太阳）。我想自己...

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又是雨将下不下的一天，看着乌云黑压压一片从远处飘过来，遮住本就有些颓丧的太阳，阴沉沉的天光让人不免担忧，一再踌躇是不是要出门。开车前往球场的时候，几滴细碎的雨落在前窗，那重量...

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练完腿的第二天，大腿后侧肌肉僵硬发紧，走路都伴随着抻拉的酸痛，无法完全伸直。在这样的情况下我还去赴约打了一个小时网球，自然是无法发挥全力跑动的状态，脚步到位率下滑和下肢乏力不...

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天气一热人就不想动，凌晨看了世界杯，中午睡不到六小时就起来吃饭，开车近一个小时去面试，面试回来没多久又要开始做晚饭了。吃完晚饭简单处理完工作，往床上一趟实在是不想动，就着窗外...

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凌晨的半决赛法国队被西班牙限制得厉害，以至于整场比赛都被踢出什么像样的进攻，就被西班牙的两个进球和中场传控闷杀，到最后都看不到什么进球的希望。这样的比赛显然是愧对我熬夜看球的...

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最近网上刷到很多ai agent帖子，今天工作的时候忍不住尝试了一款，还没有摸到门道，感觉是升级版的工作助手。说实话使用ai后日常工作轻松了很多，但与之相对的是脑子的灵活度和...

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大太阳阻挡不了我要出门的愿望，尽管空气中还残留着潮湿的水汽，但周末为了躲雨憋闷在家里，皮肤和精神都急需阳光的能量。提前处理好一天的工作，午饭后拿上两本书轻装上阵到咖啡馆享受午...

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在闷热潮湿的天气下打球，结果就是半个小时浑身被汗水浸透，豆大的汗珠从额头、发梢、眉角滴落，在湛蓝色的场地上留下深色花斑，并在眨眼间蒸发干净。昨晚熬夜看了世界杯，白天六小时的补...

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周末躺了一天啥都没干，起床已经是下午三点，吃了迟到的午饭和晚饭，天就黑的差不多了。暴雨预警了一天，一滴雨都没见到，只看见窗外黑压压的云层和云雾缭绕的水汽。人是会越躺越费的，刷...

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雨浇灭了一切生命的欲望，也暗淡了城市灯火，将人们锁在了无生趣的数十平方。出门是不可能出门了，只得趁着大雨间歇的空隙，溜出门去买点晚饭要吃的食材，就像是上学时趁老师不注意偷看桌...