静月园 蒲水秋波古城娆，芦滩风卷春花老。 岸畔村墟烟袅袅，家庙晓，锡箔儿女情难了。 渔猎骏马飞猛枭，乡音辽河调。 西迁万里尘沙杳，清史照，故园明月心头绕。 注解： 蒲河儿女，...
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闲析李清照《丑奴儿》
晚来一阵风兼雨，洗尽炎光。理罢笙簧，却对菱花淡淡妆。 绛绡缕薄冰肌莹，雪腻酥香。笑语檀郎：“今夜纱厨枕簟凉”。 ----------(李清照《丑奴儿》)********...
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那个下午，我没有再唱《后来》“为了怀抱一些新幻想，我们失去一些旧幻想，这就是成长。-﹣英国作家弗吉尼亚·伍尔芙” 那个下午，当歌单切换到《后来》时，我们仨正在聊着什么，内容记不得了。那一刻，觉得唱歌并不...
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一人半月时间成大胖——易力生对句之一百七十四
一人半月时间成大胖——易力生对句之一百七十四 对联一副 一人半月时间成大胖（出处不详） 穴君生日那天变窘星（易力生原创对句） 注1： 一人半月时间成大胖：一个人半个月时间吃成...
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艺术与美|天天住楼上，天天上下楼——易力生对句之七十四
艺术与美[https://www.jianshu.com/c/d53123fc5617] 推荐编辑：四为堂主人[https://www.jianshu.com/u/264a1...
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聚会的感慨之拔丝山药老刘、老曹还有我，周末小聚。按照惯例，还是那家饭馆，还是那个雅间，还是我们三人，还是他俩喝酒我喝茶。 老曹咋咋呼呼的说要点个新鲜口味的菜，老刘端详着菜谱，要了一个“拔丝山药”...
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聚会的感慨之麻婆豆腐老刘、老曹还有我，周末小聚。按照惯例，还是那家饭馆，还是那个雅间，还是我们三人，还是他俩喝酒我喝茶。 老曹兴致勃勃的点了两个菜，老刘说再要一个经济实惠、好吃不贵的菜，服务员妹...
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腰部不好，怎么练平板撑
平板撑（plank）是一种非常有效的核心训练动作，它强调的是腹肌、背部和臀部的稳定性。虽然平板撑可以加强核心肌群，但对于腰部不好的人来说，需要注意一些因素以确保动作的正确性和...
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