不知道是不昨天爬楼爬的，还是今天拉伸的时候，做了太多高抬腿，突然左膝内侧开始疼了，至少是左膝前侧疼，忘了好久好不容易不疼了，但这次还是左膝，肩膀...

今天骑小电车通勤啦，感觉爽歪歪，虽然还有点不熟练，但是比自行车方便多了，美滋滋～ 下班去健身房锻炼，左肩又有点微痛，可能使用过度，明天得悠着点了...

今天买了一天的电动车，好在最后买到了，也算小有收获，拥有了第一台电动车，还是很开心的，本来想着不会开电动车呢，结果去店里稍微说下功能就直接试车了...

说真的，除了特别重要的工作关系值得你去沟通和争取，其他任何人际关系，一旦让你感到冒犯与算计，都不要解释，不要报复，也不告别，而是直接远离或消失。...

因为买电动车大吵一架，本来没有吵架意向，但单方面说教也属于责备，容易引起对方不适，然后一切都失控了，虽然自己吵赢了，但心情还是会很不舒服，所以两...

刷到南大毕业典礼上陈昌凯教授的演讲，好真诚啊，看得眼睛热热的。 他说：“我想，年轻的身体是用来积蓄的，是用来陪着你走很远的。所以，你的颈椎、你的...

积极心理学的彭凯平教授说，难受内耗的时候有两种方法，第一是倾诉和记录，说给好朋友听或是在日记里写下来；第二是要走出门去散散步，看看外面，一直闷在...

人的心气是可以重新养回来的。长时间极致的独处，大量的睡眠，不被灌输周围人的任何观点，大量的阅读，极致的专注，按时吃饭，按时睡觉，不接受任何反驳，...