焕小青

紧接着上一次的文章（都忘记了吗？再回顾一下历史消息哦）！ 十一，坐下来好好专心吃东西 记得上一次推送的第十点吗？关注吃东西时的声音。这个要说的是，吃东西时走路或者工作的朋友摄...

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原文再续书接上一回~第二part来了。今天再给大家说说几点...... 六，补充钙质 钙质是个好东西。不仅能预防骨质疏松，让人舒缓情绪，还能促进体温上升，提高代谢率，抑制脂肪...

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有句老话说：“三月不减肥，四月徒伤悲！”其实这话不老，但减肥这回事，估计都被世间的男男女女都玩坏了吧！想减肥的人儿很多，但能坚持下来的人儿很少。最大的原因是管不住嘴，迈不开腿...

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有的人因为不畅的事情，第一件事想到的是要剪去三千烦恼丝。或许，剪发不会让你少三千烦恼丝那么多，顶多让你转换一下心情而已。撇去人为因素，由于不可抗力的原因，有的人却不得已面对失...

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今天先不聊那又长又臭的干货。 都说一天之计在于晨，早餐也是最最最重要的一餐。在这跟大家分享一下本人十分钟爱的一款早餐，简单却又营养丰富，并且根据本人的长期实践证明，是一款既能...

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广东最近的天气，乍暖还寒！过去的那个周末，与朋友一同登山。清晨的山顶凉飕飕的，周围笼罩着一层春雨薄雾。结果回来后，另外两人都感冒了，只有我自己还是好好的！其中一人说我真是金刚...

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为了有一个健康的体魄去拥抱未来，有些事还是得做的，不然你怎么装逼？ 讲真的，一直有坚持运动的人通常都是自律性高，意志力爆强的人，会主动去做运动：而运动小白之所以是运动小白，就...

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不知道大家有没有看过德国啤酒品牌Bergedorfer Bier的新广告？那画风实在是太美太暖，你甚至会感觉到画中人摸着肚子的那脸洋溢着幸福的温馨画面。品牌想要表达的是他们家...

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这一次，我想说一个比较严重可很多人都忽略的问题，也可能颠覆了大家过去的思维。在此务求告诉大家，不管结论如何，各位看官自己舒服便可，可若能认真思考对待此事，便是极好的了。 有一...

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都说减肥减肥，到底减去的肥都去哪里了？ 问了家人，身边几位亲朋好友，大家都认为减掉的脂肪都通过汗液，粪便排出体外，no no no。尽管BBC几年前有一出很火的纪录片说过，在...

焕小青

流汗=减肥？ 这个古老的话题，我以为已经是常识的了。可没想到，有的人连听都没听过。随后为大家说说原理，先听听我身边的真人真事。 昨天在街上遇到一位久未见面的朋友，走路一拐一拐...