今晚读书会共读了《被讨厌的勇气》第五夜“认真的人生·活在当下”，重温了几个核心观点：过多的自我意识反而束缚自己，不是肯定自我而是接纳自我，...

今天，我在小区的地下车库里，一个人在车里坐了三个小时。 不想上楼，不想回家。 女儿跟同学出去吃午饭逛街了，家里只有公公婆婆。说...

两周没有好好读书了，今晚的读书会我们先是畅聊了一番——谈了各自的孩子，以及在养育中的各种状况和感受。大家都觉得，妈妈的情绪稳定对孩子的影...

亲爱的老己： 上周六上午的肠胃镜检查，辛苦你了。 我知道你一直很注意饮食，不爱吃零食和垃圾食品，每天以三餐正餐为主。可肠胃还是发出...

终于把胃肠镜做了，有些感受想记下来 拖了两年，今天终于把胃肠镜复查做了。 说实话，一想到要喝泻药、要扎针、要麻醉，我头...

听到张雪峰老师去世的消息之后，这两天我的心情一直很低落。起初我以为只是因为喜欢他，为他感到惋惜和心痛。但后来我意识到，更深层的原因，是这件...

昨晚读书会结束，习惯性刷了刷手机，却看见你的头像在各平台都变成了黑白。 我怔了一下，还特地百度你的最新消息。得到的回复说，消息...

今晚读书会，我们读了三个小节——从“批评与表扬的陷阱”，到“鼓励带来勇气”，再到“有价值才有勇气”。 边界越读越清晰：表扬是自上而下的评判，鼓励...

最近肠胃一直闹脾气，胃胀、嗳气、烧心轮番上阵。加上2023年6月做肠胃镜时切除了肠息肉，医生交代一年后要复查，我却一直拖着。终于，昨天下午挂了个...