旦子

今晚共读内容：第三章全章 + 第四章第一个案例（“我要儿子跟我说话”）。 最深触动： 案例中那位母亲对儿子的“渴望”，在四句问话的层层剥茧下，显露出真相——那份焦虑和痛苦，从...

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晨光中，炊烟里，书案上，处处是诗意。隐藏在平凡细微处的诗意，像一把钥匙，为我打开了另一扇观察世界的大门。 清早，清脆婉转的鸟鸣划破宁静，唤醒了沉睡的城市。我带着朦胧的睡意推开...

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今晚我们继续把第五章：“深入反躬自问”这章内容读完。本章核心感受是内容挺难理解的，反复读也不太容易“吃透”。但通过和大家的讨论，反而让我收获了一个很真实的领悟——不...

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今晚我们继续读《一念之转》的第五章“深入反躬自问”，是全书从理论走向实践的关键一步。如果说之前的章节是在介绍“转念作业”的基本功，那么第五章就是通过一系列具体技巧，...

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今晚的读书会我们顺着第二章“大化解”和第五章“深入反躬自问”那句话——“事实永远比我们编的故事仁慈些”，我们讨论了燕玲提出的那个扎心问题：学习是孩子的事，可家长真的...

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今晚我们又重听了第一、二章，坦白说，还是觉得有些地方不太清晰。我忍不住想：是这本书真的难懂，还是我自己的执念太强呢？ 我们总爱指责别人，总幻想别人改变，那是因...

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昨晚虽然没怎么“读书”，但收获却比读一本书更丰厚。真心感谢燕玲、艾素、彩群三位妹妹对我的耐心疏导，让我清晰地看到了自己和妈妈之间存在的问题，也找到了解决的方向。 ...

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今晚我们慢读了《一念之转》的导言，对这本书的“反躬自问”有了一个整体感知。接着读了“如何阅读本书”后，我们做了一个大胆的决定：跳过第一章，直接从第二章《大化解》开始...

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亲爱的书友： 从去年11月到今晚，将近半年的周二夜晚，我们终于一起读完了《被讨厌的勇气》。 今晚读的是“第五夜”的最后8个小节——从“从这一刻起，就能变得幸福”到“人生的意义...

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今晚读书会共读了《被讨厌的勇气》第五夜“认真的人生·活在当下”，重温了几个核心观点：过多的自我意识反而束缚自己，不是肯定自我而是接纳自我，区分信用与信赖，工作的本质是对...

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是的。本能的逃离。

难解的题

今天，我在小区的地下车库里，一个人在车里坐了三个小时。 不想上楼，不想回家。 女儿跟同学出去吃午饭逛街了，家里只有公公婆婆。说是“家”，可走进去的每一步都像...

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今天，我在小区的地下车库里，一个人在车里坐了三个小时。 不想上楼，不想回家。 女儿跟同学出去吃午饭逛街了，家里只有公公婆婆。说是“家”，可走进去的每一步都像...

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两周没有好好读书了，今晚的读书会我们先是畅聊了一番——谈了各自的孩子，以及在养育中的各种状况和感受。大家都觉得，妈妈的情绪稳定对孩子的影响至关重要。我们还讨论了当今教...

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亲爱的老己： 上周六上午的肠胃镜检查，辛苦你了。 我知道你一直很注意饮食，不爱吃零食和垃圾食品，每天以三餐正餐为主。可肠胃还是发出了警报。2023年6月那次肠胃...

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终于把胃肠镜做了，有些感受想记下来 拖了两年，今天终于把胃肠镜复查做了。 说实话，一想到要喝泻药、要扎针、要麻醉，我头皮就发麻。但妈妈查出了直肠癌，...

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听到张雪峰老师去世的消息之后，这两天我的心情一直很低落。起初我以为只是因为喜欢他，为他感到惋惜和心痛。但后来我意识到，更深层的原因，是这件事像一道裂痕，让我看见了“世事...

旦子

昨晚读书会结束，习惯性刷了刷手机，却看见你的头像在各平台都变成了黑白。 我怔了一下，还特地百度你的最新消息。得到的回复说，消息很可能不真实。我也这样安慰自己...