现在热爱运动的人越来越多,练习倒立的人也越来越多,倒立对身体的好处不再多说,相信很多小伙伴也可以倒立,但是据我了解,大部分能够倒立的人只是能够靠着墙倒立,不靠墙倒立对绝大多数...

现在热爱运动的人越来越多,练习倒立的人也越来越多,倒立对身体的好处不再多说,相信很多小伙伴也可以倒立,但是据我了解,大部分能够倒立的人只是能够靠着墙倒立,不靠墙倒立对绝大多数...
题记 今天下午赋能班同学丹平在群里说,工作极其苦闷,需要和大家絮叨絮叨。认真“听”了她的吐槽之后,我把自己写的17年工作总结发给了她。17年对我来说是很重要的一年,元旦入职拆...
文/韩大爷杂货铺 1. 小的时候常跟在哥哥屁股后跑,一次,他带我去吃桑葚。 桑树在我们那里并不多见,赶巧,姥姥家村外的半山腰上,奇迹般地立着一颗。 走到桑树下,激动得发抖,从...
前段时间,在健身房挥汗,突然以前实习的同事给我发来消息,我很是奇怪,虽然在公司他会教我一些东西,可是我们私底下很少联系。这是大二开学以来第一次联系。 我问他找我干嘛,聊着聊着...
我想,所有的故事都有一个开场吧,而今天要讲述的故事也是一样的套路!如果你有兴趣看下去,我觉得你一定会有收获,毕竟这是我花了300天时间总结下来的教训...... 2016年的...
买了这本书已经有七八年了,每年都会看,总有新的感悟,对我也有着深刻的影响。想与大家分享,也为这本书留下我自己的感悟。我在书中选了几种使我有所受益的方法,分享给大家。 这本书聚...
当年,我还在中职学校教书时,我最经常听到的一句话:“读书有什么用?” “有P用”。有的学生一脸不屑又鄙夷的表情狠狠地回答。 认真的学生会说:“可以让你拿到中专文凭啊。“很快,...
说起自己的圈子,我经常被朋友们认为他们认识的人里面是最懂民谣的人。 我几乎会唱我喜欢的所有民谣,当然包括郝云的《去大理》。今天的标题,也恰好出自这首歌。 记得有一次去自驾,我...
今日阅读内容--社区运营(P261-282)书目《超级运营术》 作者:韩叙 今天在看超级运营术中提到的运营人发展的四个阶段,然后又看了三节课中老黄提到的运营人的能力模型,最后...
我和小六的故事 第一次知道“彭小六”这个名字是参加行动派线上个人品牌课,琦琦因为第一次直播上课,不是很顺利,这时出现了彭小六的声音,温暖磁性、幽默放松,他轻松拯救了场面。之后...
1. 我想学吉他和想学习写作的动机是一样的。10年前是为追姑娘,现在是为讲故事。 活了几十年,几万天,人总归有故事。所以需要用字或者词说出来。再不说,就会忘记。 2. 拆书帮...
请问,书中有讲到跑步姿势么?担心跑步对膝盖完成不可逆伤害。
我就这样开始了跑步我是一个运动方面的小白,从小就不喜欢上体育课,工作之后更是每天坐办公室,从来没有好好地运动过。看到别人在朋友圈晒各种跑步路线、健身照片,我也尝试给自己制定健身计划,办过健身卡...
图/文:马克图布 【拍摄设备】:Iphone7P 【拍摄APP 】:camera+ 【参数设置】:M档手动曝光 【拍摄地点】:马克的房间 【拍摄时间】:2017.06.03 ...
今天的摄影打卡,我选择的是发一组图,因为一张图代表不了我对这个书店的感觉,我想我还会再去一次那个书店,去拍一拍嘈杂喧嚣中的宁静。 我很喜欢关于550书店众筹文里的一小段话。我...