现在热爱运动的人越来越多，练习倒立的人也越来越多，倒立对身体的好处不再多说，相信很多小伙伴也可以倒立，但是据我了解，大部分能够倒立的人只是能够靠着墙倒立，不靠墙倒立对绝大多数...
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倒立进阶教程 -
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工作1年，我学到了这3条道理题记 今天下午赋能班同学丹平在群里说，工作极其苦闷，需要和大家絮叨絮叨。认真“听”了她的吐槽之后，我把自己写的17年工作总结发给了她。17年对我来说是很重要的一年，元旦入职拆...
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珍惜所拥有的一切，就是人生赢家文/韩大爷杂货铺 1. 小的时候常跟在哥哥屁股后跑，一次，他带我去吃桑葚。 桑树在我们那里并不多见，赶巧，姥姥家村外的半山腰上，奇迹般地立着一颗。 走到桑树下，激动得发抖，从...
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我的文章，只想给陌生人看。前段时间，在健身房挥汗，突然以前实习的同事给我发来消息，我很是奇怪，虽然在公司他会教我一些东西，可是我们私底下很少联系。这是大二开学以来第一次联系。 我问他找我干嘛，聊着聊着...
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日更300篇读书笔记后，我决定放弃了
我想，所有的故事都有一个开场吧，而今天要讲述的故事也是一样的套路！如果你有兴趣看下去，我觉得你一定会有收获，毕竟这是我花了300天时间总结下来的教训...... 2016年的...
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你到底会不会读书？看了这本书你就知道了买了这本书已经有七八年了，每年都会看，总有新的感悟，对我也有着深刻的影响。想与大家分享，也为这本书留下我自己的感悟。我在书中选了几种使我有所受益的方法，分享给大家。 这本书聚...
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084七个步骤，教你把学到的知识转化为能力当年，我还在中职学校教书时，我最经常听到的一句话：“读书有什么用？” “有P用”。有的学生一脸不屑又鄙夷的表情狠狠地回答。 认真的学生会说：“可以让你拿到中专文凭啊。“很快，...
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既然不快乐，不如一路向西去旅行说起自己的圈子，我经常被朋友们认为他们认识的人里面是最懂民谣的人。 我几乎会唱我喜欢的所有民谣，当然包括郝云的《去大理》。今天的标题，也恰好出自这首歌。 记得有一次去自驾，我...
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Day 136 在超级运营术中我看到了一个关于彭小六的奇迹今日阅读内容－－社区运营（P261-282）书目《超级运营术》 作者：韩叙 今天在看超级运营术中提到的运营人发展的四个阶段，然后又看了三节课中老黄提到的运营人的能力模型，最后...
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遇见最好的彭小六，听最棒的分享我和小六的故事 第一次知道“彭小六”这个名字是参加行动派线上个人品牌课，琦琦因为第一次直播上课，不是很顺利，这时出现了彭小六的声音，温暖磁性、幽默放松，他轻松拯救了场面。之后...
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练吉他和修行1. 我想学吉他和想学习写作的动机是一样的。10年前是为追姑娘，现在是为讲故事。 活了几十年，几万天，人总归有故事。所以需要用字或者词说出来。再不说，就会忘记。 2. 拆书帮...
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写字是因为我想知道自己是怎么想的
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请问，书中有讲到跑步姿势么？担心跑步对膝盖完成不可逆伤害。
我就这样开始了跑步
我是一个运动方面的小白，从小就不喜欢上体育课，工作之后更是每天坐办公室，从来没有好好地运动过。看到别人在朋友圈晒各种跑步路线、健身照片，我也尝试给自己制定健身计划，办过健身卡...
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【摄影岛 Day34】到了愉快吃荔枝的季节了图/文：马克图布 【拍摄设备】：Iphone7P 【拍摄APP 】：camera+ 【参数设置】：M档手动曝光 【拍摄地点】：马克的房间 【拍摄时间】：2017.06.03 ...
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如果外在550书店遇见你今天的摄影打卡，我选择的是发一组图，因为一张图代表不了我对这个书店的感觉，我想我还会再去一次那个书店，去拍一拍嘈杂喧嚣中的宁静。 我很喜欢关于550书店众筹文里的一小段话。我...
