kellying - 简书

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如期完成40千米，真的太开心了
跑步带来的好处很多，运动可以使大脑速度反应速度很快，可以是慢行病的良药，昨天试图做了腹部撑，今年以来，我从来没有一次性没超过12个，是真的...

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今天是好天气，下班后要跑十公里，
连续两天的下雨，顺势而为，下班后做美食，吃完饭后，关手机睡觉。睡眠质量可以，感觉睡眠质量有了进一步提高了，做梦还是有一点，明显好了一点。明显...

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上白班第七天，白班马上过的一半了。
昨天下班下雨，没有跑步，回宿舍做美食，做了一个木耳青椒肉丝盖饭，真的很好吃，这次用青椒用了很多，也吃完了，进步了很多，之前只要吃一点，就出很...

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连续三天跑步10千米，真的太坚强了
昨天晚上睡觉差不多是23:30,已经很晚了，主要是我慢跑回来就22:30，再加上洗澡，洗衣服，这里弄一下，那里搞一下，就到了23:30，立即...

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连续三天跑步10千米，真的太坚强了
昨天晚上睡觉差不多是23:30,已经很晚了，主要是我慢跑回来就22:30，再加上洗澡，洗衣服，这里弄一下，那里搞一下，就到了23:30，立即...

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上白班的第五天，已定跑完20公里
这几天，经常在下雨，一会儿天气晴，一会儿下雨，反复无常。下班的时候下雨，吃完饭了，发现没有下，心里一值在反复想要不要出去跑步，是跑七公里还是...

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自家都有难念的经
记得我小孩在老家时，我给生活费她不要，还偷偷给钱给我，我是不要的她的钱，给的生活费也不要，因为我懂感恩，体谅我妈，可我妈怎么当家的，有钱就要...

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每家有难念的经
记得我小孩在老家时，我给生活费她不要，还偷偷给钱给我，我是不要的她的钱，给的生活费也不要，我妈怎么当家的，有钱就要修房子，搞装修。这个事情，...

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上白班第三天，今天确定去跑步10千米，
月底的时候，接连不断跑步，每天坚持10公里，休息三天，今天下班我要开始跑步了，我是跑步的受益者，我一定要坚持下去的，并且要作为重点项目的做。...

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