kellying - 简书

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下班马上关机，洗脚早睡胜于吃💊
昨天下班，洗脚，洗衣服，晚上八点多就睡了，看看一看书，不知不觉就睡了，比之前睡觉质量好多了，我肝好像好了很多，脸上的毒气这个有明显的好转，皮...

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今后远离负能量的人，总是吓我，我的胆经常被他吓住了
最近看了历史文化几千年的视频，都是争取夺利，起起落落，周而复始。我们老百姓最苦，人生短短几十年，在我们历史长河里就是一瞬间，所以珍惜自己的...

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今后远离负能量的人，总是吓我，我的胆经常被他吓住了
最近看了历史文化几千年的视频，都是争取夺利，起起落落，周而复始。我们老百姓最苦，人生短短几十年，在我们历史长河里就是一瞬间，所以珍惜自己的...

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我知道怎样恢复身体了
我最近上白班，真正做到了早睡早起，感觉身体好了很多，真的感谢自己说到做到，昨天下班七点半跑步回来，跑了5千米，刚好花一个小时，速度不快不慢，...

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我知道怎样恢复身体了
我最近上白班，真正做到了早睡早起，感觉身体好了很多，真的感谢自己说到做到，昨天下班七点半跑步回来，跑了5千米，刚好花一个小时，速度不快不慢，...

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今天开始不再吃花生，有时是控制不住的。
最近几天，我吃生花生上火了，有两年时间没有牙疼了，真的很感谢自己的努力，特别是今年的努力，今天发现牙发炎了，吃了一些消炎药，今晚再一次吃，...

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休息三天，今天早上跑步汗流浃背
这三天，又在下雨，反应我的身体需要休息，那就好好的休息，尽量做到早起早睡，有利于身心健康。真的是这样-日落而睡，日出而起，昨天没有内耗，真...

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感谢自己从抑郁症中走出来
昨天我回花都做了大餐.是排骨鸡真的很好吃呀，这是我做的最美味的食物，先用排骨抽水，再放油炒香，放八角，桂叶，生抽老抽，酱油一起炒几分钟，再用...

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昨晚睡觉很香，心态好了，我的身体自然就好了，感谢自己
昨天下班后，做美食，排骨饭，有点多，在八点钟左右就睡了，在睡觉之前泡了一下脚，很舒服。今后每天泡一下脚，比不多有半个多小时，之前听中医说过...

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