发简信
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今天是小孩回家的时候第10天，今天天气好晴朗，立秋的秋天的老虎，感恩有这样的好天，昨天五点就起床，到了图书馆就睡觉，这是我不想看见的事情，但...
昨天从图书馆回家，到了家里就是晚上九点多，洗澡。到床上差不多晚上22：30就睡觉了，早上五点半就醒了，我马上快走路，差不多走路5千米，早上快...
差不多有十天了，我的湿气有点重，我没有没有重视，中午我睡了的时候流口水，我必须重视起来，昨晚回家，主动问这个中药医生相对来说，比较有良心...
昨天我想做百米冲刺跑，感觉退突然有种炸了的马上停下来，不能受伤，不能巨力运动了，我的脚睡晚有点抽筋，可能是把湿气弄下来了，因为我跑了十个来回...
早上没六点起床，原因有多方面的，一是下雨。二是，我没有自控力。中午我把房子退房了，把卫生打扫干净了，回家就吃饭就出来，真的不能在家里带了，在...
昨天仓库图书馆回家，正赶上下雨，回到家里和培训老师联系一下，于是我的账号是从新安排的，有两个账号在使用。有时把我自己都被整晕，晚上联系了老...
回想起来，我的身体健康与懒散有关，前年的工作不顺，在家里带了一个月，大部分在家里做冥想，以为可以清静，可是发现身体越来虚胖，身体虚弱起来，这...
昨天和医生谈了一下，我还是早上跑步为好，我的身体健康，主要是太虚，昨天晚上十点多，我的电视剧没有看完，强忍着不看。在床上翻来翻去，不知不觉睡...
原本，我的心里说，我可以刷一视频可减压，可能我但刷上了，停不下来，根本停不下来。我的自控能力还是有待提高，昨天我从图书馆回家已经就快晚上九点了，...