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今年的雨水真多，感觉没有天晴几天，不是下下细雨就是下雨，我计划月跑量130公里，是不会变的，我坚信不管天气如何，我一定可以完成的，我对此深信不疑的，昨天也是下雨，我顺从...

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今年的雨水真多，感觉没有天晴几天，不是下下细雨就是下雨，我计划月跑量130公里，是不会变的，我坚信不管天气如何，我一定可以完成的，我对此深信不疑的，昨天也是下雨，我顺从...

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我身体好很多，主要是精神的层面的，这个月我要这个方面改善，第一跑步130公里，今天天气不错，一定出去跑步，就像之前那样，跑七公里，休息2.5公里，并且唱歌，这样我的心情...

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这个月可能因为家庭不和睦，影响我的心情，进而影响我的身体，可能因为我太内耗了，我以后千万别乱想，一定改变自己的看法，凡事都可以看来，不要纠结。要懂得珍惜才配拥有，做一个...

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有时看见别人孩子的母亲教孩子，教拼音，教英语，孩子从小教育，学到了很多的知识，在我的简友中，就有，她们生活一般，希望自己的孩子更加优秀。而我的队友，对生活一点欲望没有，...

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如果去其他医院去拿药，是我阳虚的厉害，湿气很重，每次想健脾胃，除湿，补阴阳，其中任何一样感觉都收效不大。总之反反，复，相反运动效果很好，今后要多运动，不吃凉水，最近真的喝...

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这个月雨水真多，月初的时候经常下雨，天晴的日子少，这对于跑步的我来说，带来麻烦的，在月出的时候，只要没有下雨我就跑步，坚持半个月，平均每天5公里每天，到了下半月，最近有台...

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今天看了监控视频回放，我的现在比一年的样子好很多，真的变化很大，我身体没有之前的疲惫，脸色也好了很多，没有之前死撑感，真的太感谢自己，以及这里的环境，没有压迫，可以随心...

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今天看了监控视频回放，我的现在比一年的样子好很多，真的变化很大，我身体没有之前的疲惫，脸色也好了很多，没有之前死撑感，真的太感谢自己，以及这里的环境，没有压迫，可以随心...

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我的队友，希望我爱她，尊重她，包容她，我在心里面说过很多次了，我她的缺点，我尽量忍住。不对发火，十多年了，我差不多忍住了。她自己从来没有反省过，一个女人很宅，几乎不出门...

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去年我在大女孩不知道的情况下报了小宝贝的游泳班，那是小女孩很快学会了，大女孩看了她学会了，也想学。我于是买了月票，原本我教她。结果没有教会她，让我吸取教训，大女孩真的很像她...

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我有时候和大宝贝一起出去，我莫名其妙做出诡异的举动，乱和别人打招呼，乱和人攀谈，遭到大宝贝反感。平常我一般不会，潜意识里，我可能有和大宝贝唱反调戏，还是我心里太高兴的缘故...

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我有时候和大宝贝一起出去，我莫名其妙做出诡异的举动，乱和别人打招呼，乱和人攀谈，遭到大宝贝反感。平常我一般不会，潜意识里，我可能有和大宝贝唱反调戏，还是我心里太高兴的缘故...

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昨晚我思考一下，我真的苦了一辈子，生活给我上了重要的一课，工作上不顺利，家庭上，和队友意见很大，意见不符。彼此伤害，原因是我要求太多了，太自私了，缺乏安全感，缺乏爱。也不...

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昨晚我思考一下，我真的苦了一辈子，生活给我上了重要的一课，工作上不顺利，家庭上，和队友意见很大，意见不符。彼此伤害，原因是我要求太多了，太自私了，缺乏安全感，缺乏爱。也不...

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原本我想身体健康恢复，肝火好了，但是要求大宝贝，去学习游泳，她死活不去，我可能太急了，竟然打了大女孩，真的忍不住，她太像她妈了，太听她妈妈说的话了，要改变这个家的，真的太...

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昨天下班，突然下雨，并且连续几天下雨,打破了计划赶不上变化，没有跑步，下半月我的努力跑步，才能完成跑量。只要不下雨，我就出去跑步，一定完成这个月的跑量，还差70公里，只要...

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昨天跑路，在跑步路上遇到两个跑友，就跟随跑，一路跑了八公里，这是我至今跑的用时最短的时间，跑了10公里，用时130。真的感到，跑步期间她教我怎么跑步，脚要抬起来这样才...