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  • 放假了

    今天是暑假班的最后一天,同学们也可以好好玩了。老师们也能不用起的那么早,回家可以陪孩子一起玩了。 暑假真的是一晃而过,当时觉得时间过得好慢。熬过来也就是这样了,好像跟减肥差不...

  • 坚持是最难的事情

    吃美食是人生不可缺少的部分,胖人为美食而兴奋。 每天吃饭都特别有负罪感,想吃又不敢多吃,真是太痛苦了。我又不吃零食,不经常喝饮料。只是缺乏运动,一直想跑步,就是起不来。 早上...

  • 很喜欢现在的天气

    初秋的天气真是让人感觉非常舒服,虽然有太阳,但是不是炎热,是灿烂的感觉。 绿树成荫,鸟语花香,晨练的人对天气是很敏感的,是稍微有点冷呢。本来打算五点多起床,现在六点还起不来。...

  • 减肥心得

    我们一定要相信自己,不管面对生活还是工作,都不能失去自我。 一直减肥,可是一直都没有下定决心。很多人说过我,自己一直无动于衷。直到自己的衣服有点紧,只想穿宽松的衣服。 对于食...

  • 生活中美好的事情

    早上起的越来越晚了,晚上老是会想上厕所,导致睡眠不足。 现在的晚上比较适宜,没有那么炎热,要感谢秋天的到来。虽然还是短袖,可是让人感觉非常舒服。 很多人会选择在暑假去旅游,卖...

  • 我们要赞美生活,热爱生活

    早上起来准备穿什么衣服,总是一件让人烦恼的事情,为什么?因为身材不好! 喜欢吃烤肠,火腿肠,吃饭总是按时吃饭。喜欢喝饭,不会亏待自己。 下不了对自己狠心,总是善待自己。需要减...

  • 连绵不断的秋雨引发的思考

    连续两场的秋雨让大地一片湿漉漉,两天一夜一直在下。这种天气情况还是很少见的。如果在大城市可能就会导致出行的不便,因为下水道处理不太好。 想起以前宋朝时都有下水道了,而且设计的...

  • 秋雨的凉爽

    早上醒来,外面雾蒙蒙的。因为下雨了! 现在真的是有些凉爽,甚至有些冷。酷热的夏天难道就这样走了吗?还是冬天的脚步来的快一些。 这两天的雨不大,但是让人感觉很舒服。 隔很长时间...

  • 蓝天白云的诉说

    这两天的天气特别凉爽,让人感觉特别舒服。 酷热的夏天即将过去,迎来初秋的日子。家乡的树木很多,还有一排排的风力发电机,变成了家长一道道风景。 玉米地里的庄稼...

  • 有爱人相伴的日子会很满足

    当两个人发生矛盾的时候,觉得爱情是无用的。当两个人陷入冷战的时候,觉得爱情是束缚。 拥有的时候不珍惜,失去的时候会很痛苦。人总是这样,恨的时候特别恨。爱的时候...

  • 不错

    减肥20斤的背后,是一个月跑了100KM的倔强!

    ♥ 最近发现,有一条我很喜欢的牛仔裤,不系上腰带竟然直接滑落到脚踝,一阵羞涩。 说起来瘦的应该还算明显。 电子秤如果没有骗我,那么20斤肥肉真的就这么飞了。 以前熟识的朋友见...

  • 减肥20斤的背后,是一个月跑了100KM的倔强!

    ♥ 最近发现,有一条我很喜欢的牛仔裤,不系上腰带竟然直接滑落到脚踝,一阵羞涩。 说起来瘦的应该还算明显。 电子秤如果没有骗我,那么20斤肥肉真的就这么飞了。 以前熟识的朋友见...

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    成长|毕业多年,除了体重,你还变了啥?

    成长是每个人的必修课,一辈子的必修课。 本科毕业7年了,硕士毕业5年了。除了体重,我们还变了啥? 大学同学从东北来南京出差,今天凑个机会3个同学小聚一下。简单的聊聊天,聊一聊...

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    腿太粗?你该练臀了!

    这张图是晚上在宿舍随便拍的,当时练臀好用功的,没想过要保存,因为觉得以后会更好,结果后来好好拍的图状态都不如这张[允悲]我会好好反思一下,最近是有点懒… 我以前腿很粗,尤其是...

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    真人实测体验:家用好身材养成教程

    2015年某个十分平常的一天,我突然发现自己的肚子上长出了两条线。 此前,我并不是一个胖子。但在25岁前,我是一个体育考试从来没有及格过的人,只要跑出100米,我就想死。 那...

个人介绍
80后的宝妈,热爱生活,期待文字能够带来对生活的信心。希望在有限的时光里做更多有意义的事情,很荣幸认识你,我的微信公众号“小鹿的快乐园”期待与你的相遇。