#幸福是需要修出来的～每天进步1% 20180514（247／一辈子） 【幸福实修目标】1、健康（找个地方健身）2、看书3、写一本书，留给我的子孙4、Sg。5、理个书房出来，...
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2018-05一12觉知第一天，重生
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我爱自己1、成长小组的人员时间终于确定下来了，一共有5个人下周二开始，想着接下来六周要带领六个人一起探索自我内心世界还是很激动，讲台始终是我向往的地方，在那里我能找熟悉的感觉和成就感...
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妈妈不经意的鼓励晚餐时，妈妈在闲聊时不经意地说：老大，你可以来泉港(我的家乡)开一些你学的课，我感觉很有道理，对这里的父母很有用和帮助。听到的那一刻，我内心有股电流穿过，眼睛亮了，有种被看到...
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觉察到自己的不接纳
本月计划： 1、学会游泳 2、阅读2本书 3、背诵完弟子规 4、坚持工作日的工间操锻炼 今日计划： 1、阅读 2、书法 3、约推拿放松 【觉察日记】 因为班里情况不太好，...
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2018-04-10 是的，我可以
应美凤邀请今天在群里做了有关夫妻关系的分享，刚接到美凤邀请时我第一反应是：微信分享从来没有尝试过我可以吗？但有个声音告诉我，你可以的大胆去尝试，在不停地学习的目的不就是为...
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D285拒绝沟通、合作、选择
记录金老师的这段话： 昨日来访反馈：原来我喜欢冷暴力，还把它称之为“拒绝沟通”。现在才知道，“拒绝沟通”不是良好的沟通方法，是一种傲慢，逃避，拒绝，或是说不清楚的胆怯……如果...
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0406
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅！lv# 20180406（244/一辈子） 【幸福实修目标】1、健康（找个地方健身）2、看书3，断舍离（收拾旧房...
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生活琐事中经验身心允许
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修～思娴 # 20180403 【幸福实修目标】(本周目标) 1.每天12点之前睡觉，争取12点前睡着 2.早上一周做三顿早餐 3....
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D276老公玩我带娃时的感悟
哄两娃睡醒一觉了起来上厕所看到另一个房间老公拿着手机，问了在干嘛呢？老公赶紧关了手机说没干嘛，准备睡了。有那种被欺骗的内在不安全的感觉，也有委屈感（觉得每次都是我陪两娃你自己...
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D277关于孩子关于父母的引领
群里讨论关于孩子阅读的问题，随着讨论的深入也感受到自己平时的很多做法确实是有问题的。想到的还是孩子上次考试不合格的事。我对孩子这样的成绩是不接纳的，而这种不接纳是否源于我认为...
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03312018
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅！lv# 20180331（243/一辈子） 【幸福实修目标】1、健康（找个地方健身）2、看书3，断舍离（收拾旧房...
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D268
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～静静知青春组叶青 # 201803018（55/60） 【幸福实修目标】 1.健康的身体——每周三至四次瑜伽 2.自在的心...
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静静0317幸福实修D55—心里轻松一下
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～04组静静 杭州# 20180317（55/60） 【幸福三朵玫瑰】 昨日三朵玫瑰 梳理工作（完成） 陪女儿（完成） 看书...
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D267
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～静静知青春组叶青 # 201803017（54/60） 【幸福实修目标】 1.健康的身体——每周三至四次瑜伽 2.自在的心...
