文 |司马腾 腾哥创业日记01 01 今天是我在深圳时间管理创业的第100天,写这篇文章的时候我一直在问自己一个问题,什么是创业?我是在创业吗? 思考了几分钟,我给出了答案。...
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文 |司马腾 腾哥创业日记01 01 今天是我在深圳时间管理创业的第100天,写这篇文章的时候我一直在问自己一个问题,什么是创业?我是在创业吗? 思考了几分钟,我给出了答案。...
早睡早起316天100篇时间管理系统文章第6篇 我有一个朋友失恋之后,以泪洗面,长期处于失眠的状态。后来结婚生子之后,依然处于焦虑之中,长期睡眠质量不好。 我的另外一个朋友,...
习惯与时间管理的关系 习惯是潜意识控制的一种行为,我们70%的行为受习惯控制。 当我们的行为能够受潜意识控制之后,我就不需要花时间去考虑做什么事情,怎么做的问题,习惯成自然之...
文 |司马腾 今天下午在办公室花了3个小时用“高倍速阅读法”看完了一本书。 这段时间,每当看完一本书就觉得自己特别“无知”,情绪也会低落一阵,总觉得自己欠缺的实在太多。 “ ...
为什么要反思? 我先说三个案例。 柏拉图的老师,古希腊著名的思想家、哲学家、教育家 ,苏格拉底在喝下毒药死亡之前曾说:“没有反思的人生不值得过”; 古代儒家学派的代表人物,曾...
大家好!我是时间管理小马哥,易效能时间管理教练!学习并践行易效能时间管理系统已经一年的时间了! 在这一年的时间里,逐步养成了早睡早起、反思计划、运动跑步、阅读写作、高能要事、...
我们都知道,早睡早起顺应天时,符合自然昼夜节律!坚持早睡早起的规律作息,可以让我们的身体更健康,精力更充沛。 道理都懂,可是由于社会的发展,高科技电子产品的普及,再加上工作生...
2018.8.23 晨间检视 ❤️结婚七周年,赶在八月的尾巴和爱人去趟神农架,美好需要纪念。 就寝22:00 晨起5:00 昨日午休/冥想:30min 时间管理的...