本周因忙着过新年，中间有几天完全放松的态度，记录也就相应少了，为了节约环保，有3天都记录在一张表格中。 回顾5.0 90天的目标 1.每日30分钟阅读 2.每日背30...
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V5.0周检视 2.8-2.14 -
致虚极，守静笃-2021-2.1-2.7-5.0-NO.15.0的第一周，新的90天的开启，从1.0-5.0，静下来，反思，学习的脚步从未停止，有过懒惰、有过拖延、有过敷衍了事、也有过满满的激情，美国心理学家斯科特在《少有人走的路》...
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Y259期时间管理5.0践行第一周检视（2021.2.1-2021.2.7)本周是5.0践行的第二周，现将一周践行情况总结如下： 一、健康： 运动：每周三次的目标完成。 二、家庭： 大宝放假了，幸好在方方老师指导下，制定了寒假微习惯小目标，实行几天我...
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时间管理5.0践行第一周检视（2021.2.1……2.7）1. 易效能践行方式的迭代 叶老师3.0锦囊: ① 1000天的上车制度 ②打卡,两会,周检视缺一不可 ③每一个90天践行一个习惯 2.周五色表 本周家庭照顾完成度 100%...
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2020.12.28-1.3时间管理4.0周检视第九周一切过往，皆为序章，告别2020---迎接2021---打开新的篇章，展望未来，立足当下，好好活着！ 我们都要好好的，自己的心情自己去调理，自己的事情自己去努力，为了亲人，为...
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不忘初心，方得始终（12.28～01.03）美国心理学家克拉克曾说过： “自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受，当你开始享受自律的时候，你会发现生活少了失意和迷茫。” 本周是承上启下的一周，即是一年的结束，也是新的...
