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“我说，你总不能既单身，又胖若两人吧。” 这里有一个小胖妞在记录着曾经的“堕落史”和逆袭史，还有总结的一些小经验，想与你分享。 初中及以前，我还算个身材匀称的少女。好友走在我...

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从5月14日开始，一直到6月3日，咱们21天减肥训练营的成员们都要进行每日的饮食和运动打卡喔。 饮食打卡是用薄荷记录，需要在每天晩上21:00之前完成打卡。 打卡内容为薄荷上...

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“天下无不是的父母”，是最残忍的“杀人利器”。 母亲节又要来了 各种母慈女孝的曝光也多了 比如，Baby为母购2亿香港豪宅，张雨绮为母购珠宝 但还有另一些人，却相当不幸 掉进...

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七期报名入口：越吃越瘦？七期报名链接！ 前情提要： 体重44kg，管理减肥群是怎样体验。 今天五期队员谢XY分享了一个非常棒的科普视频，通过科学试验测试怎样的运动才是最减脂的...

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肥胖症是指脂肪堆积致使体重超过标准体重的20%或体重指数（BMI)>25kg/m²。无明显病因者为单纯性肥胖；具有明确病因者被称为继发性肥胖，比如水钠潴留性肥胖、皮质醇增多症...

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刚和兰子通完电话，她说，最近不忙，过几天来江城看我，让我准备接驾。我笑着应答。我和兰子又三年没见了，记得初识是在大学。 大一刚开学，宿舍里，兰子和我上下铺，我上她下。她皮肤黝...

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自从写文章以来，我收到很多读者留言，大多数都是在关系中出现问题，比如男女朋友关系，和朋友、同事、同学或者父母关系等等。 在这方面，我自己曾非常困惑，但现在能够如鱼得水的处理这...

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日前，在好友店里遇到一个顾客，在看了样品之后，沟通时提及自己的家庭。 这是一个事业小有成就的男人，买了三套房子，一套妻儿居住，一套出租，一套自住，言语中透露了对现在婚姻的不满...

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【天天早餐】5.11秋葵，儿子不喜欢吃，但是营养高啊。于是蒸了一碗星星蛋，颜值居然那么高，小朋友吃饭也是外貌协会的，完全没看透是秋葵的情况下就吃完了。[偷笑][偷笑][偷笑]

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（一） 昨天整理照片的时候，看到了两年前在广州度过2字头最后一个生日时的照片。那时候，孩子一岁零两个月。 虽然我已经比刚生完瘦了不少，但，在广州时的我，仍比怀孕前重20多斤。...

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这个问题其实并不难，就两点：一个是你有没有用对方法，还一个就是你有没有坚持。 发骚客在这就给大家推荐以下9个瘦腿的黄金动作，每次做2-3组，每组10个，坚持做一个月，相信你会...