咸老白

写作是一条认识自己，认识真理的路，你只要喜欢写，应该随时动笔去写。——（中国作家）罗兰 不要太用力。 享受写作的纯净过程，把写作当成一种放松身心的练习，觉察自我，体验宁静！ ...

咸老白

写作应该是一件轻松的事 吸气，让自己放松下来。 每一刻都要感受到轻松、快乐。一个人，一台电脑，双手敲击着键盘，时而飞快，时而沉思…… 当我们觉察到我们的呼吸，我们写字的双手，...

咸老白

喜欢 带着一种对自己的肯定，一种喜欢的力量，开始今天的写作！ 有些语句，不太喜欢；有些话又不想说。有些又觉得索然无味，感觉“有味”的又不符合文章的逻辑。索性就呆在电脑旁发呆。...

咸老白

开始写吧！ 写下的每一个字尽量的让自己感到舒服，如果没有舒服作伴，建议先不要写，你的能量会影响到阅读文章的每一个人，也包括你自己。 吸气，享受觉察呼吸的片刻宁静。 把时间停留...

咸老白

吸气，请不要太用力，使自己保持在一个舒服的状态里。如果你的姿态是坐着的，那就尽量找一个能够让你感受到舒服的坐姿；如果你在半躺着，那就“躺”出舒服，“躺”出快活。哪怕是十五分钟...

咸老白

@杨智灯 自娱自乐 😄

当你不想写的时候，怎么办

很久没有写作的感觉了，那种让人舒适的，平静的，惬意的感觉在向我挥手，我们之间隔仿佛隔了一层屏障，我已看不清它是在说拜拜！还是在呼唤我：去写吧，我们不见不散哦。 曾经的我，想写...

咸老白

136 6 3

咸老白

也不知道是怎么了，总把写作这件事放在最后去完成，写作的欲望与三天前相比，也明显下降了。 难道是因为连着三天的“假期”，脑部回路还没有接上。 头顶还是紧紧的。我马上提醒自己：不...

咸老白

前日之所恶变成了今日之所欢；前日之所弃变成了今日之所求；前日之仇变成了今日之恩。 人的感觉每天都在变，想法也在变。 我们很难说某一个人是好人，还是坏人。 有了这个观念之后，很...

咸老白

你还在为效率低下，不能深入思考和学习而苦恼吗？ 你还在为了拖延，而频繁的使自己陷入内疚和焦虑当中吗？ 掌握“沉浸”的能力，让你从生活的赛道脱颖而出！ 我们的生活和学习越来越需...

咸老白

一直在抗拒，抗拒什么，我真的想不清。 抗拒的是自己还是别人呢？ 是那个不愿让自己看到的“自己”吗。 我们抗拒，我们害怕，我们怕自己不够自信，怕自己没能力，怕自己不够有钱，怕自...

咸老白

还是一如一如既往的写，人生的意义是什么，不就是做自己想做的事吗？ 当下不就是吗，时间自由，心灵自由，忽然间有种开心的感觉。 我不想去抗拒心中的想法，只想把美好的东西传递。 有...

咸老白

找到舒服的感觉，不要抗拒任何东西。 等到你舒服的感觉越来越多，越来越强烈的时候，就会有分享的欲望，这个时候，我们把美好的感觉分享出来就可了。 一、“呼”和“吸”的快乐 吸气，...

咸老白

很久没有写作的感觉了，那种让人舒适的，平静的，惬意的感觉在向我挥手，我们之间隔仿佛隔了一层屏障，我已看不清它是在说拜拜！还是在呼唤我：去写吧，我们不见不散哦。 曾经的我，想写...

咸老白

美好感觉一：觉察呼吸的快乐 吸气，每一次开始写作之前，都会自然而然的深吸一口气。 我很喜欢这种感觉，它让我一下子回到写作的状态，那是一种让人感到轻松的感觉，同时又有一种倾诉的...

咸老白

没有人阻拦你，请打开你的翅膀，尽情的飞翔吧！ 如果你想，你就去吧！ 吸气，和自己的感觉和谐相处。 不要太用力，莫让自己陷入头脑的旋涡。 写作本来应该是件很舒服的事，可是被我变...

咸老白

吸气，请不要用力。 把美好的感觉传递。 现在的我，对周围的事物，很无感，不知道要写些什么。 我正努力寻找着一种写作的感觉，让自己尽快的进入状态。 是啊！不抗拒每一个感受，不抗...

咸老白

看着一个个进来的人，我倒不知道要写点什么了。 只有等待，等待着一个个想法进入我的大脑。 现在的阶段，缺的不是词语的增进，而是自信心的增强、对写作的兴趣的培养。 断断续续，也写...

咸老白

每一次写作，都是在寻找。 寻找一个合适的位置，寻找一个舒服的姿势，寻找一种美好的感觉。 吸气，享受这片刻的瞬间，把美好传递。 不是为了写出多好的文章，而是感受到了美好，把美好...