北冰洋冷

“大暑三秋近，林钟九夏移” 大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏天的最后一个节气。 “暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最...

北冰洋冷

今天早晨看到消息提醒，才知道来简书已经整整4年了。 不知不觉，来到简书4周年了，这四年共计写了1458篇文章，116.1万字，获得67204个喜欢。 来简书的一大收获，就是因...

北冰洋冷

昨天，教练给我做了一个体测，很简单，就是光脚站在机器上面，机器自动转一圈，体测结果就出来了。 看到结果，我很满意，感觉自己的辛苦付出，留下的汗水也值得了。 重点关注几个指标：...

北冰洋冷

《健康中国》有篇文章《又闷又热又烦躁？警惕高温带来“情绪中暑” | 健康超有料》，提到了“情绪中暑”。 高温天气里，大家都知道要预防中暑，却常常忽略了一个伴随高温而来的隐形健...

王磊老师

坐公交前往凤州。 路过上周我拍过的那架凌霄花时，我叫停妻子，给她拍了一张照。花橙红橙红的，很好看。 进入凤州老宅，满院葱茏。妻子站在门口环顾了一圈，轻声感叹：“爸妈把菜地务得...

王磊老师

我们家凤州老宅，有一个不大的农家小院。 院子不大，却被父母打理得满满当当。春天有春天的菜，夏天有夏天的瓜，一年四季从没空过。 春天吃莴笋，夏天吃黄瓜，吃不完就送人 春天的莴笋...

王磊老师

天越来越热了。 热到什么程度？中午根本不敢出门，坐在屋子里也一身一身出汗，电扇吹出来的风都是烫的。 只能把锻炼挪到早晨。 今早7:30，我照例推出自行车上路了。 清晨的公路，...