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    经常变换运动方式——达到你意想不到的瘦身效果

    对很多希望减肥瘦身的人来说,运动是必不可少的一种有效方法。然而,有些人有坚持每天运动的习惯,但却仍然没有收获明显的减肥效果。 还有人在运动刚刚开始的阶段,可能会有一些小小的成...

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    普通人要怎么做才能向顶尖高手看齐?

    「来来来,我告诉你一个办法,你也可以成为顶尖高手。」 兴奋吗?渴望吗?那就对了,keep住你的求知欲。 上一篇文章的我们聊了一下关于「一万小时理论」的注意事项,其中需要敲黑板...

  • 遇见你之前

    在遇见你之前,我只知道下雨了要找地方躲雨,在雨中淋雨的人傻、无聊,明明知道淋雨会让自己感冒生病,那为什么要去做这些不讨好的事情呢? 遇见你之后,我明白了在雨中淋雨的人不是傻,...