介绍了几类心理治疗方式，以及日常支持、药物治疗的相关思考： 一、领悟疗法（谈话疗法） 核心：帮助人理解自身困扰，改变内在的想法、动机和感受。 底...

家长群共读《青春期大脑风暴》，依恋关系的内容。依恋分为安全型与非安全型，非安全型又细分为焦虑型、恐惧型、回避型。 我找了一份18题的焦虑依恋测试...

大部分人当下的状态，常常陷入一种恶性循环：总觉得要拥有很多物质才能满足自己，或者总想着等到退休才有时间做喜欢的事。工作本来是用来满足物质需求，可...

随着孩子的长大，会对孩子未来的求学之路、发展方向反复思考，试图提前做一些安排。小到周一到周五、周六日报什么课，每天的时间该怎么规划；大的方面，就...

真正的友谊不是朋友天天在一起，而是朋友互相理解 互相信任，互相帮助，互相进步，互相理解 咫尺天涯 互相帮助，互相理解，互相尊重互相包容 用我自己...

我不会懂得拒绝别人 我的一个朋友只要生气了就哄不好 交这个朋友值不值 朋友爱撒谎怎么办，要不要绝交？ 朋友老和别人玩，都不理我 怎么指出他的错误...

今天又是周五聊书的日子，我们聊聊已经读过的内容，但表达要有方向、有规范。 读传记类书籍，重点要抓取推动主人公成长的关键情节、事件与人物。 实际练...

今天读基础心理学，看到怎样提升好感度这一部分，很有感触。 影响好感的因素： 相近性，物理距离近，经常能够见面，就容易产生熟悉和好感。 相似性，人...

于人而言，最重要的一门功课，就是个人心智的成长，学会如何处理各类关系。 汪老师十分看重关系，遇到矛盾不会轻易放弃，愿意主动去努力修复、维护。如今...