很多胖MM为了减肥会选择大量运动，可是跑了两个月，发现体重不但没下降，反而上升了，这是为什么呢。 很多人有这样的误区，认为只要多运动就能减肥。实际上，减肥和运动真没什么关系。...
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你知道吗？运动根本不能减肥！ -
@瘦了个趣 谢谢
读《知行合一 王阳明》有感
最近在读《执行合一 王阳明》，感触颇多，整理书中对自己的启发如下： 1. 內圣只是人格方面的外王。 而所谓的內圣，就是指人格方面的外王而已，是外王的一种，与其说內圣是道德水平...
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分享择业和职场发展那些事儿。
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要说王阳明，就得去看曾国藩，两个人对比的看，真是收获颇丰。
读《知行合一 王阳明》有感
最近在读《执行合一 王阳明》，感触颇多，整理书中对自己的启发如下： 1. 內圣只是人格方面的外王。 而所谓的內圣，就是指人格方面的外王而已，是外王的一种，与其说內圣是道德水平...
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读《知行合一 王阳明》有感
最近在读《执行合一 王阳明》，感触颇多，整理书中对自己的启发如下： 1. 內圣只是人格方面的外王。 而所谓的內圣，就是指人格方面的外王而已，是外王的一种，与其说內圣是道德水平...
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瘦不下来？是因为你不会睡被减肥虐成狗人都有这样的经历：每天跑步一个小时，还不敢吃零食，坚持了好几个月，结果还是个胖子。那是因为你忽略了减肥过程中最重要的一件事：睡眠。 睡眠不是指睡够七八个小时就合格...
