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娃很早就睡了，难得的自由时间，我却无所事事，无眠。 有一些琐事，睡不着，任思绪乱飞。 女儿对我说：妈妈，我爱你 突然想起了下午女儿对我说的那句话——“妈妈，我爱你”，触发泪腺...
晚上10点睡早上六点半 心情很好
爱自己真的不是一句简简单单的话语，要时时刻刻去觉察自己的意念行为是否是真的在爱自己。 教室物品买买买后，步入了给自己买买买的阶段。买了衣服护肤品，给宿舍的单间配置床头柜、鞋架...
终于放假回家有空间站桩啦～吃完早餐妈咪出门了开始站。音频结束发现只有20分钟，倒也罢。各种抖吧，期间意识不断进来控制身体自发动作，有一段时间身体很享受，心轮很堵，身心打架。不...
抄心经抄的几欲落下泪来。组合起来的字词似懂非懂。“亦无老死…无有恐怖”。 我不知道世界，亦不知我自己。
最近每天都在接待家长，会说很多很多的话，一开始说2个小时觉得有些心慌气短。在短时间接触大量的人，说大量的话，是一种全新的体验。这种体验觉得有点累，也有点兴奋。 可...
三顿ppt 编，56 篇文章，1053 人关注
不知道是身体特别累还是脑子特别累，还是因为上周生着病也尽力维持了脑子的清醒。此时，脑子放空完全不思考工作，也只能摊在床上，睡似不睡。 空隙的时间都用来读永福村，...
对新的一年有许多期许。具体并不知晓。 很早便在写下年份时，划成2018，又划成2016。此刻看来，这意味着不在过去便在未来。曾设想自己的2018会很轻松会很生活，...
梦里，迷迷糊糊。感觉到自己的身体在画圈圈，右手麻掉，左脚麻掉。 两个阶段，不知道这阶段代表什么。感觉自己在第二阶段，有一副长长的画，在右边的一小部分浓墨重彩，黑？左边是空的？...
早晨八点多醒来，有些醒不过来。想站桩，在两个床之间，差不多也就能屈腿的间距。开始站定，就发现自己的浮躁，思绪飘着。才感觉出昨天早晨和大家在一起站桩时那种场域的定，自...
昨晚10点多就睡了，早上6点多自然醒来。莫名其妙就去阳台上站桩了。没有引导音频，就那么站着。室友在睡着。 右边身体停不下来的抖，我不知道她在发生着什么。就这...
突然发生一件奇怪的事，发现自己不会吃饭了。或者说突然发现自己不是在吃饭。关于食物，我常常呈现出两个极端，胡乱塞到爆或者拒绝食物，喜欢饥饿，腹中空空的感觉。 早晨，室友煮好了面...
室友去别处睡啦，今天安安心心站了半小时，最后两分钟被快递中断。今天特别混乱，整个半催眠下是各种状态混杂在一起。都没有清晰脉络，仔细想想也不清楚究竟发生了些什么。 一开始是胯骨...
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