Nonna

每个幸运者的背后，都有着与幸运无关的故事。——送给你们 1. 这几天，好些朋友来和我交流写文的经验。 我从两个月前开始在网上写文，第二篇文章就有幸上了微博热搜，转发破十万，后...

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挂断椰子的电话已经是快凌晨一点了。 还有六个小时就要起床上班，却怎么也睡不着。 昨晚下了很大的雪，我起身走到窗前想看看现在雪停了没有。 暖黄色的路灯照着雪花纷纷扬扬，地上已经...

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文／树獭先生 图／来源于网络 因为太闲了，以至于感情中的虱子，在你眼里都是大象。 -1- 读者山山跟我私信：我总是对我男朋友患得患失，害怕他烦我，害怕他离开我，我总是没有安全...

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文/jenny-jane 前几天发布了一篇文章《想改变自己？试试提升这5种能力！》。收到了很多简友的来信，有咨询如何找工作的，有咨询怎么打破舒适区的，有咨询如何才能在职场里上...

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文/郑志杰 前些日子，我在简书发表一篇《简历像一张脸面，你越重视，就会越有价值》的文章，受到读者的欢迎，诸多读者认为有帮助，促使我对写作的热情倍增。 读者留言要求我能继续写一...

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本文由王岩同学(@十三1313)创作 本文承接上文《姑娘，任何时候你都不要放弃呀。一个减肥80斤的可爱妹子华丽转变》 请相信，你所有努力，都不会白费；所有投入，终有报偿！ 你...

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“到底怎么才能瘦下来？！”相信这是很多人进行运动的目的。但是很多人在进行减脂的阶段中，会有这些疑问： “到底什么运动才能够减肥？”“为什么我跑步跑了这么多天，体重却没下去？”...

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一、制作健身食谱的四条原则 相信每一个想减肥或正在减肥的人都会考虑以下三个问题： 1. 我可以吃哪些食物和不可以吃哪些食物？ 2. 我应该吃多少就够呢？ 3. 我应该何时进食...

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脂肪臀大象腿？有这6招就够了 ​ 锻炼核心部位，消除脂肪，塑造你的下半身线条。 用以下这些有效的健身运动给你的腿和臀部一个正确的健身方向。为了获得最佳效果，可以在有氧运动后做...

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作者：梦丸 阿何 写在前面的话： 这是一篇从村姑逆袭为女神的超级励志故事，全部出自主人公梦丸的个人真实经历。文章里我们会看到梦丸从村姑变为女神的整个改变过程，以及她在减肥和个...

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这个问题其实并不难，就两点：一个是你有没有用对方法，还一个就是你有没有坚持。 发骚客在这就给大家推荐以下9个瘦腿的黄金动作，每次做2-3组，每组10个，坚持做一个月，相信你会...

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毕业那天，我们一起最后走了一遍校园。 他推着单车，我们并排走着，对于分别心照不宣。 “分开后还要常联系。” “嗯。” 青春的模样就定格在渐行渐远的背影里。 我们拥有最珍贵的友...

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骑着脚踏车的时光 其实一直都喜欢桂纶镁演的电影，《蓝色大门》是她演的第一部作品，喜欢她那种淡淡有点幸福的感觉。看电影的时候好像是初中，我也曾是一个在光阳下仰着头，闭着双眼。骑...