习恩宝

汐暮：一位老师说，实修就是把学到的东西用在实际生活中，每天练习，一言一行，一思一想，从根本上改变自己。也就是在琐碎中修行，觉察身心发生的变化。 陶语：从细微处修正自己，就是很...

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所有的事情，它的背后都是由我们认知创造出的像，然后我们通过这个像去觉知我们的认知。当一切自然流淌的时候，你可能没有任何的挑战，但是当你觉得不自然的时候，就出现了情绪的变化，这...

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看了陶语师兄的《母根，师根，道根》[https://www.jianshu.com/p/a0a74e5d30d8]一文后，对于这三根也有一些体悟，分享如下。 母根：母代表本体...

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人生不是一场物质的盛宴，而是一场意识的修炼。 人生真正的价值与意义，就是红尘炼心，借假修真，在不断“折腾”中磨炼意识，净化意识，使自己的意识在谢幕之时比开幕之初更纯粹，更光明...

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1.求人不如求己，真正的修行不是外求，而是内求； 2.观：不断觉察，见了又见； 3.自在即心无挂碍，从心所欲而不逾矩； 4.般若即智慧，它分三个层次：文字般若、观照般若、实相...

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下午，和明空师兄聊天，谈到了灵性大师克里希那穆提，特别整理了我们之间的聊天记录，或许能给到读者一点启发。 陶语：最近我在看克里希那穆提的《生命之书》，翻译得不错，好懂。 明空...

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一切都是身外之物，唯有自己。只有自己健康快乐，拥有足够的能量，才能给周边的人光和热，提供需要的帮助。所以，一定善待自己，做好心灵的修炼！ 身体是人生的体验的第一道场，...

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有这样一种独特的视角——一切现象，当下即是如来——无所从来，亦无所去，无生无灭，无来无去，无增无减。 在这种视角下，“无常”是一种浅表化的“幻相”，而“如来”才是所有一切真正...

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问题是智慧的开始，是学习的起点…… 问题本身是一种体验，学习存在于每一次体验中，而生命是一趟体验之旅，我们参与其中，只要生命不止，体验就会持续不断。 我们在体验中发现学习，意...

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【读出生产力特训营成长记录】从行动开始 5班7队 微微 时间就这样悄悄的从指缝间溜走了，我的30天读出生产力特训营也结束了，当初也是抱着试试看的态度，看看大家是怎么学...