所有的负面情绪背后都有一个正面的动机， 我发现头脑和外在空间有投射的投影搁在中间，我看到投影。 我都还没出过国，国家就实现了让有钱人花钱太空旅行...

到最后，就放过吧。该伤心的，还是会伤心。伤心完了，也就是这样子。心再怎么痛，也就是痛那一刹那。接下来，最重要的还是把自己的生命找回来，把自己的价...

我对你的执念，我对外在人事物的执念就是我对投影源所投影的相或者投影的执着…… 对命运的安排拥抱它，任命，和走运是两个不同的过程，我只能认命，别人...

看见自己的需求，从向外求变成向内求。 向内求，自己满足自己的需求，而不是试图让别人来满足，放下对任何人的期待…… 当我沉浸在头脑里的想法里时，我...

如果你真的想要自由，他人的批评可以成为协助你自由的礼物。无论是什么样的批评，如果你因此而感到难受，或有哪怕一丝想要为自己辩护的冲动，那意味着你有...

看到念头的跳转，看到念头的转换，看到念头的更迭，那是自我的空间转移，意识的蝶变。 阳光明媚，太阳光照进卧室，床上躺着的自己，暖流横穿整个身体，舒...

逃离农村，融入城市，是需要勇气和资本的，资本没有多少，勇气却是大大的在。 今天头疼，太阳穴疼的厉害，不能干很多事情，躺着想刷视频都没有力气，头脑...

我看见 身体的知觉，觉知到知觉，先知后觉，身体感觉，呼吸和身体一直在当下行动，让呼吸领航，觉知从身体里长出来，觉知到头脑，觉知到头脑里的念头，想...

投射在头脑里的那一部分，把外在用眼睛看到的人事物反射到头脑里，投射出另一个画面和评判…… 成为自我的一部分！ 看到投射，看到头脑想法与外在人事物...