跑步机上跑步突破8公里这件事不是偶然事件，前段时间有跑过一次7公里，所以往上加纯属心情愉快的结果。5公里会轻轻松松跑完，6公里的时候腿明显感觉疲...

没价值时，就少一点社交，独处也是一种能力 一定要珍惜还在的欲望，想去的地方，想吃的东西，想见的人，想做的事，因为不知道哪天，你就全都不想要了 致自己

525数字谐音“我爱我”是爱自己的日子,借用悦朗的催眠活动赠与自己，特别的爱给特别的我。 感谢我的身体和精神陪伴一路走过来，无论...

这段时间已经做过的运动记录一下，春节时候办个两年健身卡，天气好出去练，天气不美丽室内练，想的挺好现在落实了么？来来来看看截图吧有理有据，虽然有时...

从现在开始关注自己的一切起身动念，不浪费生命，不虚度光阴，不与他人比较，做自己想做的爱做的事，不困扰不执念，做一个灵魂有趣的人