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昨天和朋友聊起最近工作中的困境 部门工作不受重视，工作繁多但没有新人加入 现有的团队人员结构非常不合理 部分人员工作不积极...... 朋友说你一个没有实权的领导就没有义务确...

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说来惭愧 虽然是学社科的，但是实际上读研的时候没有做过数据分析 最近做了一批问卷，请人帮我录入了，结果做分析的时候发现非常乱 首先自身对数据分析不是很清晰 比如李克特量表怎么...

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今天听了几场前辈的述职 很唏嘘 年轻的时候，在这种场合，听大家汇报自己取得的成果，会备受鼓舞，觉得大家都好厉害的同时，也会暗自给自己鼓劲，加油！我也可以的。 而最近，看到这样...

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最近有一种感觉 每个人都活在自己的世界里 看到自己想看的 做自己想做的 被看到的世界塑造自己的认知 又用自己的行动影响着周围的世界 即便亲密的人 看到的世界也可能是完全不一样...

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今天听了杜素娟老师解读的《傲慢与偏见》 有一点深受启发 她谈到简和宾利先生的相似性 简虽然是大美女，但是内心也充满了不安 觉得宾利先生连续两首曲子请她跳舞简直是抬举她了 其实...

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朋友正在相亲 遇见了一个还不错的男生 这个还不错是和过往接触过的男生相比 工作稳定、学历合适、年龄很搭，最重要的是人还比较靠谱 两个人约了好几次 男生听起来都比较加分 每次见...

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晚上去看了碟中谍8 说实话这是第一次看这个系列的电影 虽然汤姆克鲁斯的大名如雷贯耳，甚至碟中谍的音乐都非常熟悉 但是完全不了解前七部任何的剧情 看完之后有几个感触很深的地方 ...

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看到好几个博主推荐这部剧 今天就打开看了一眼 结果一口气看完四集 有种说不出来的压抑 “有毒的男子气概” 手机网络社交对孩子无形中的伤害 感慨太多了 这个时代下我们可以怎么做...

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今天早上无意间打开了张春的播客 这是一期故事分享 主题是未竟的旅程 不同的人在里面诉说自己的故事 有的亲人生病去世 有人自己生活受挫 有人背负着愧疚前行 有人努力和有毒的原生...

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——摒除杂念 立刻开干 最近在工作和生活上有很多的想法 但是我又习惯在做一个决定之前反复掂量 一遍遍想如何行动会更合适 没成想给自己的压力越来越大 总觉得有很多的事情待做未做...

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今天听孟岩的播客 听到了这句话 很是喜欢 在如今熙熙攘攘的社会 坚定地走自己的路 听从自己内心的声音 为了自己的快乐 而不是为了追求外在的成功和认可 这是多么难的事情 播客里...

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搬家以后 我放弃了自己的书桌 因为觉得可能也不常在家里加班 如果偶尔需要用到电脑，那就在餐桌上用用就好 看书可以去沙发 画画也可以拿着东西去床边桌 但是最近越发发现 如果我没...

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不知道为何 近些年总觉得身心俱疲 工作时每周总有忙不完的事 有时候是真忙 加班熬夜 有时候也没有那么忙了 但总有一种疲累感挥之不去 好像是休息了好一阵子也没有把消耗的补回来 ...

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有一种症状 已经持续了有一段时间 周末还没有到的时候 就开始了各种计划 读书、休息、娱乐 去公园、逛市集等等 休息也要休息个样出来 最好与工作无关 不能两天都呆在家里 否则就...

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出差回家 发现屋子里一片狼藉 脏衣篮已满，脏衣服已经溢出来铺满了沙发 拆过的快递盒在桌子边歪七扭八 桌子上每隔几处就散落着一点物品 身心疲惫躺倒在床上 可是怎么待都不舒服 吃...

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最近卸载了小红书 因为突然发现自己经常在无形中受到影响 哇这个人长的这么漂亮 哇这个人这么年轻还这么有成就 哇这个人的男朋友对她好好 …… 一直都知道每个人都有自己的生活 也...

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一直用微信读书记录读完的书2025年以来读完了26本书，种类繁杂近来越发觉得很难找到喜欢的书，也许是近来没有那么好读书的心情，希望今天进行整理以后能够重新出发 回顾2025年...

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国庆假期，带爸爸出游。 最后一天给他买了早上8点多的火车票回家，而我是11点的车回北京。 前一晚他非常担忧，说要6点多就到火车站，我大惊：“去那么早干什么？” 他略带不好意思...

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在高铁上花了两三个小时读完了《金钱心理学》，说实话是有点没达到预期，可能是因为太多朋友推荐了，所以一直期待着这本书里会有多么击中人心或者改变认知的观点。 实际读起来的感受是：...