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突然觉得这世界就是一个骗局 这世界都在骗 比的是谁比谁骗术高明 谁比谁能骗过谁 怪不得真诚这样良好的品质会被唾弃 被鄙视 如果人人都真诚了 真相说出来了 这游戏还怎么玩

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忽然觉得焦虑没那么可怕了，焦虑的时候会不停的沉浸在那种紧张恐惧害怕担忧的感觉，精神是紧绷的，可当觉得去做一些事情回到当下就会好很多，甚至很多事儿情不需要努力也能有好的结果，所...

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世界会越来越大，而那些创伤好像越来越小，只会在偶尔潮湿的时候会隐隐作疼，然而，却可以抬起头来向前走了

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看书是一件幸福的事儿 我想你也是的

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1.停止自我内耗跟攻击 2.不要因为恐惧跟害怕而去讨好，服从

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我发现恐惧是种幻想，幻想自己被伤害，被刺杀，被抹脖子，被打，是一种身体上的迫害，会沉浸在那个幻想的恐惧中，喘不过来气，我想这是种压力的释放，恐惧的释放，

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迷茫感悟 突然觉得自己是个很平庸的人，没有性格，没有主体性，唯唯诺诺，害怕又胆战心惊的活在这个世界，渴望不停的依附他人，想从他人身边获取能量，玩不通这个世界的规则，渴望成功，...

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烦死了烦死了烦死了 什么破人啊，我就是发泄不出去，说不出去，啊啊啊，我这死嘴啊 ，真的烦，我憋死了 ，只会憋死自己啊，烦死啊，烦死，烦死 烦死，烦死，烦死，真的烦，可怜的娃

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当下 我觉得很难过和难过，我觉得有长期积压的愤怒，惊恐，无助，焦虑还有期望，我真的觉得很难过，他好像就积压在我的心里我觉得很难过，我做了很多噩梦，我觉得我喘不过来气，我觉得我...

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当下 我觉得很难过和难过，我觉得有长期积压的愤怒，惊恐，无助，焦虑还有期望，我真的觉得很难过，他好像就积压在我的心里我觉得很难过，我做了很多噩梦，我觉得我喘不过来气，我觉得我...

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生活 内心的空洞与虚无不在时时刻刻的蔓延在我的身上，我是如此的虚空，内心宛如空洞，我像精神上的残疾人一瘸一拐的在艰难行走，时而会倒下，时而会瘫坐，时而会生气的丢掉拐杖，又希望...

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当下的心情 我无法描述理清我现在混乱的情绪，她就像闷在心理的大石头，沉重刺耳令人心碎令人喘不过气，我已经很难辨认我的身体到底需要我去做什么，我只能感受到这沉重的憋屈感，离现实...

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在2025年 我想学会攻击 我想学会表达 我想学会更好的与人交流

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我不知道我在害怕什么，可我就是很恐惧想无时无刻的恐惧，跟虚无，玩游戏并不会让人得到满足，吃食物也是，它依然空虚

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我能深刻的感受到我的妈妈她并不爱我，她是一个虐待狂，她喜欢把她身上所有的不满跟焦虑统统的发泄到我的身上，我是她的工具，她的附属品，她让我觉得害怕跟恐惧，她的声音在我听起来让我...

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《博弈论》书摘 1 参与约束 参与者从游戏中获得的期望收益要大于从其他活动中能获得的最大期望收益（该收益为成为保留效用），只有这样 每个参与者才有参与游戏的积极性。 一个好玩...