小佳说中医

“吹风机”能吹走7种病，打赌没几个人知道！ 电吹风之所以能治疗一些疾病，原理类似中医中“灸”的作用，即通过热刺激，来治疗、缓解疾病。 1、电吹风可缓解胃痛 胃痛的时候，可以用...

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1、记住：睡觉是养生第一要素。 2、人的健康离不开两大要素：1.足够的气血；2.畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。 3、足够的气血靠：足够的食物+ 胆汁+必要时间内优质...

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夏天要适当出点汗 夏天适当出点汗，是再正常不过的事儿了！但是你看看现在，温度一高大多数人就钻进空调房里，一呆就是一整天，相比较过去，反而更容易胸闷、心慌、中暑、吃不下饭，“空...

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养生的方法千千万万，吃什么、穿什么、练什么、用什么，公说公有理，婆说婆有理，怎样选择？把握三个字的总则“和则安”。 简单地说，只要有十不，就是合。 就是说，养生并不要求立竿见...

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1、没事的时候可以多泡泡脚 2、养成良好的生活习惯 3、柠檬水对身体不错 4、发烧时不宜吃鸡蛋 5、多吃玉米好处多 6、炖鸡汤不要先放盐 7、要坚持吃早饭 8、馒头比米饭更益...

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我经常牙疼，一搞就口腔溃疡，苦不堪言。 后来经过研究才知道，容易上火的人不要错过，多吃这几种食物，帮你降火。 1、枇杷——润肺、化痰止咳 2、西瓜——清热败火、利尿的作用 3...

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肝脏是人体最重要的解毒器官，主疏泄、主筋膜、藏血。 养好肝脏，身体的气机才能畅通，精气才能充足，关节才能灵活，肌肤才能白里透红。 养肝护肝，应多吃些青色食物，比如菠菜、荠菜、...

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这几天我们全家症状都开始慢慢减轻了，但是我们全家都开始咳嗽了，症状以我为主我最严重了，估计是以为我的咽喉一直就不是很好的缘故吧，以前重感冒的时候也会咳嗽的很严重，所以到现在我...

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1、记住：睡觉是养生第一要素。 2、人的健康离不开两大要素：1.足够的气血；2.畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。 3、足够的气血靠：足够的食物+ 胆汁+必要时间内优质...

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正气足记住『七养诀』 元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》一书中有一首“七养诀”曰：“一者少言语养真气；二者戒色欲养精气；三者薄滋味养血气；四者咽津液养脏气；五者莫嗔怒肝气；六者美饮...