跑步太快就容易造成大脑缺氧,大脑缺氧导致的结果就是忘记了自己的初衷~为了健康,背离初心,伤是必然的结果!不残也算幸运,吃一堑长一智,没有伤痛就学不会成长,有得必有失,不能跑步...

跑步太快就容易造成大脑缺氧,大脑缺氧导致的结果就是忘记了自己的初衷~为了健康,背离初心,伤是必然的结果!不残也算幸运,吃一堑长一智,没有伤痛就学不会成长,有得必有失,不能跑步...
文/江峰 最近几天,在群里看到很多跑友,陆续在说自己受伤停跑了,大家伙一起帮着分析原因,有的说是跑量太大,有的说配速过快,还有的说跑姿不对,这些都有可能,但仔细询问发现,受伤...
2018.12.16深圳马拉松,再去之前我犹豫了很久。最终决定还是去吧。 15号晚上带着女儿开开心心的到了深圳市民中心。去领参赛物品,其实参赛物很丰富,有劲酒有方便面,还有一...