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今天下午最后一项体育测评坐位体前屈，考完所有测试就全部收尾啦。之前大课间就带着孩子们反复拉伸练习，昨天也特意叮嘱回家多压压腿、练练柔韧，就怕大家到时候发挥不好。这会儿...

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今天孩子们将迎来了不一样的乐考，和以往线下闯关的形式不同，这次全程用平板线上完成。没有纸质考试的紧张感，孩子们应该状态会特别放松，希望他们轻松答题，在轻松的氛围里检验...

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昨晚应该下过雨，地面还是湿乎乎的，今天空气格外清爽，待着特别舒服。考试已经结束，不过离放假还有几天课，不用再绷着紧绷的神经，打算带着孩子们轻松平稳地过渡这段时间。昨天完...

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最近看着儿子的学习状态，心里特别踏实。这几次测试他的成绩一直很稳定，经常能考出满分，只是从来没有拿过双百。昨天语文又考了100分，特别棒。数学偶尔会有点小马虎，都是粗心...

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连着忙了两天，昨天下班到家天都黑了，整个人累到虚脱，困得眼皮都抬不起来。回去太晚，没让家里人留饭，在小区门口一通乱买，饿了看什么都想吃，回到家往桌边一瘫就猛吃。估计是吃...

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身体突然闹起毛病，昨天在学校忙活一下午都没半点不舒服，下班下车那瞬间直接垮住，双腿沉得跟灌了铅似的，浑身到处发酸，只能慢慢挪着走回家。一开始只当是上班太累，到家随手用凉...

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临近期末，给孩子们测了一套基础期末卷，班里大部分孩子的成绩都有进步，正好借着这次测试给孩子们鼓鼓劲，让大家都能找到学习的成就感和自信心，冲刺最后的期末复习。不过班里那个...

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这两天上课一直在跟满减题型较劲，满50减10、满60减8这类题带着孩子们练了好几轮，还是有不少孩子摸不透满减到底是什么意思。 其实满减这种活动平时出门买东西随...

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分享一篇所看：生活需要秩序感 秩序感虽然看着死板、普通、重复、无趣，但它可以让你一直活在现实中，让你维持正常的生活状态。 每日该干什么变化不大，但有时候人的状态会...

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分享一篇所看：生活需要秩序感 秩序感虽然看着死板、普通、重复、无趣，但它可以让你一直活在现实中，让你维持正常的生活状态。 每日该干什么变化不大，但有时候人的状态会...

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端午假期过完第一天，昨晚睡得特别不踏实，翻来覆去醒了好几回，天没亮就彻底清醒了，浑身又酸又沉，整个人提不起劲。起身简单抻了抻胳膊腿，活动一下才稍微舒服点。外头雨停了，...

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雨下了差不多一整天，出去走了走，雨落在身上，空气凉丝丝的特别清爽。安安静静享受完这片刻放松，转眼明天又是新一周。收拾好心情继续好好努力，也希望班里的孩子们都打起精神，一起加油...

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一整晚都没睡踏实，可能因为感冒，在床上翻来覆去熬到实在躺不住。干脆轻手轻脚爬起来，把衣服洗洗，又慢慢收拾了屋里卫生。往窗外看了眼，天阴沉沉的，气温也降了点，舒服不少。昨...

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一整晚都没睡踏实，可能因为感冒，在床上翻来覆去熬到实在躺不住。干脆轻手轻脚爬起来，把衣服洗洗，又慢慢收拾了屋里卫生。往窗外看了眼，天阴沉沉的，气温也降了点，舒服不少。昨...

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这周天数不多，就三天，这段一直扎进期末复习里。越复习越有种无力感，好像孩子们的水平基本都定型了，薄弱的地方反复练还是容易出错，天天不是刷题就是讲错题，来回循环，感觉怎...

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这几天一直陪着侄子侄女和儿子，真切感受到了青春期孩子的叛逆到底是什么样子。以前总觉得孩子叛逆是不听话、不懂事，很多时候他随口说出来的那句不用你管，根本不是针对谁，也不是故...

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今天终于要开展推迟两周的跳绳测试了。一早也在班级群提醒孩子们穿舒适的鞋子，提前把跳绳调到合适长度。之前留意到不少孩子的跳绳长短不合适，过长或过短都会明显影响跳绳速度。...

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今天终于要开展推迟两周的跳绳测试了。一早也在班级群提醒孩子们穿舒适的鞋子，提前把跳绳调到合适长度。之前留意到不少孩子的跳绳长短不合适，过长或过短都会明显影响跳绳速度。...

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记录所读： 很多人对自律最大的误解，就是把它当成一场自我折磨的苦行。我们总觉得自律就要戒掉快乐、压抑欲望、逼着自己做不情愿的事。熬夜追剧、躺平摆烂时心安理得，坚持早睡、读...

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看儿子语文第八单元测试卷，心里真的感慨万千，也瞬间想通了班里很多孩子考试出错的通病，特别有感触。 昨天老师就提前通知，让孩子们重点复习第八单元内容，我也特意叮嘱了...