血压控制如何？开始尝试药物治疗了吗？
《冯雪，高血压医学课，07饮食，怎么吃才能有效降血压》目前，没有任何医学证据证明，单一食物降压的有效性。 但是不代表饮食方案没有效果，在生活方式管理中，又明确医学证据的大部分都和吃有关。 2017年的美国高血压指南指出，体型肥胖...
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小报童：互联网时代的搜商<br>
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记忆承载|记忆承载3 碧树西风公众号所有原创历史文章下载
大概2020年时候，朋友推荐了一篇文章，读下来感觉不错，深挖之后发现几乎每篇质量都很高，也正如评论区留言所说，真公众号界的泥石流。相信关注时间比较长的读者都了解。 在公众号已...
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永澄老师直播学习
第一节课反馈： 今日直播分享主题为闻思修 闻是看书、学习 思是思考，拆解 修是在现实生活中，一件一件具体的事情上练。 127的闻思修比例让我醍醐灌顶，知道不做等于无知，如果这...
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“错位竞争”让成长清晰可见
这周想先和大家分享一个小A在职场中的故事。在一次部门工作会议上，员工们在分享自己本周的要点工作，每一个同事的分享都充满着对工作内容的陈述，小A想：每一个员工根据自己的...
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东风吹得柳岸青今天链接的这位学友，有着风一样的速度。她就是清华大学前培训项目主任曾明老师。她在清华深耕管理培训13年，这样的经历即使不是在清华，随便找个单位，也能安稳一生。但她却毅...
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给妈妈打电话我爸爸妈妈上了年岁，爸爸身体不好，妈妈细心照顾。每次我给我妈打电话，开头永远是老三篇：中午（下午）准备吃什么呀？早晨吃什么呀？我爸吃的多吗？他现在干什么呢？今天练习走...
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2021年个人目标计划（运用6顶思考帽）
一、2021年的目标（蓝帽—框架、目标、方向） 1、2021年想找到自己合适喜欢的职业定位 2、我想做一个激发引导式教练（在信息收集到第5步的时候，返回来写下了这个目标） 二...
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文字读心识人助你秒懂人心，清华大学前培训项目主任，聚焦教培14年，终身学习引领者
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知己知彼 灵活运用
“知己知彼百战不贻”，这句出自《孙子兵法》的古老的用兵良策，在我们日常生活中处处闪烁着它的智慧之光。人人都知道知己知彼是啥意思！但是你能真正做到知己知彼，又会灵活运用...
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低落？恼怒？烦躁？一张图帮你化解一图一世界，思维无极限。大家好，欢迎来到“深度玩转思维导图+ 七天训练营”，我是这节课的老师涛涛。 在讲本节课之前，先给大家分享一个小故事：“父亲在公司中...
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野火烧不尽，春风吹又生
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书中有梦，梦中有我！
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每天进步一点点
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曾经是码农~现在换行业了，用来记录python工作中遇到的问题和解决办法。
