发简信
IP属地：广西
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2025-07-02
妹妹说从今年晒背开始，每晚睡眠可好。 晒背真的可以改善睡眠，我不得而知。 我昨晚11：00睡下，一觉醒来4：23，还依稀行得到室外的雨声。一夜没...
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2025-07-01今天上午阳光很好，把 在食堂吃完早饭后，回来把孩子回来要用的床上用品一一晾晒在客厅和阳台。又去地下室找来老大小时候的凉鞋拖鞋，拎上楼为老二备着。...
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2025-06-30
今天一早醒来都快6：30啦。 起床洗漱去食堂吃饭。 进来不太想做饭了。 来到楼下发现天空打点啦。没带地下室钥匙又懒得上楼，加快脚步来到餐厅。 今...
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2025-06-29
王克老师3天2晚中级班课程最后一天。 在家里听课还真是无法集中注意力。 网购的羽绒服和羊毛羊绒清洗液和膨松剂到货了。 前天天气不错，清晰的羽绒服...
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2025-06-28今天阳光很弱，鹅卵石温温的，只适合做做足疗慢慢走走。但脚后跟有一点不耐受。于是去海边在海水里走了一会儿。 最惬意的事是孩子般的在沙滩上，边走边踢……
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2025-06-286.26接到老朋友国凤电话，周六想邀请几个老同事一起聚聚。心里蛮期待的。 我们大家都是快40年的同事➕朋友了。退休后大多像候鸟一样去孩子所在的城...
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心里疗愈中级班今天是心里疗愈中级班开课第一天。 昨天刷到一个视频——教做姜枣茶。昨天备好材料。 今天上午天空阴沉有雨。早饭后打开火开始炒大米。第一次做不太熟练...
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2025-06-276.25早上7：20姑娘上班路上，打来电话。我正在跟练养正十三式太极拳。 姑娘：这几天姐俩相处的可好了。每天要睡前姐姐帮妹妹洗澡。妹妹帮姐姐身体...
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2025-06-26今天最高温度37°。上午太阳虽然不是太好，但也要早一点出门。 出门前准备好工具，原计划去海边掐些艾叶回来。 来到海边想到预报的37°高温，我有些...