今天阳光很弱，鹅卵石温温的，只适合做做足疗慢慢走走。但脚后跟有一点不耐受。于是去海边在海水里走了一会儿。 最惬意的事是孩子般的在沙滩上，边走边踢……

6.26接到老朋友国凤电话，周六想邀请几个老同事一起聚聚。心里蛮期待的。 我们大家都是快40年的同事➕朋友了。退休后大多像候鸟一样去孩子所在的城...

今天是心里疗愈中级班开课第一天。 昨天刷到一个视频——教做姜枣茶。昨天备好材料。 今天上午天空阴沉有雨。早饭后打开火开始炒大米。第一次做不太熟练...

6.25早上7：20姑娘上班路上，打来电话。我正在跟练养正十三式太极拳。 姑娘：这几天姐俩相处的可好了。每天要睡前姐姐帮妹妹洗澡。妹妹帮姐姐身体...

今天最高温度37°。上午太阳虽然不是太好，但也要早一点出门。 出门前准备好工具，原计划去海边掐些艾叶回来。 来到海边想到预报的37°高温，我有些...

昨晚12：00到站。到家接近1：30了。没有收拾倒床上就睡了。 今早不到六点醒来时，还是有些困本想着再睡会儿。因为不知道食堂早餐几点开始，就起床...