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  • 就这样吧

    今天原计划一个字不写的,可是收拾妥当,准备睡觉,总觉得不踏实。要是一天不写点啥,怎么这个觉都睡得不安稳罢了罢了,那就起床写点啥吧。 写点啥呢?写今天就是不想写,一个字也不想写...

  • 表达之一百四十三:对联字词的五大核心特征

    要掌握对联字词的运用,必须把握其区别于其他文体的五个核心特征: 第一单音独立性与组合自由度。汉语单音节字如同一块块标准化的积木,可以灵活组合成不同长度的词语,这赋予了对联创作...

  • 夜读陶诗文||陶渊明《幸灵·搜神后记》(原文)

    【原文】高悝家有鬼怪,言词呵叱,投掷内外,不见人形。或器物自行,再三发火。巫祝厌劾而不能绝。适值幸灵,乃要之。至门,见符索甚多,谓悝曰:“当以正止邪;而以邪救邪,恶得已乎?”...

  • 食 ||做胃镜后,和一碗藕粉相遇

    文章系原创首发,文责自负,本文参与书香澜梦第187主题“食”专题活动。 我坐在桌前,面前是一小袋藕粉、一只碗、一把勺、一壶刚烧开的水。 医生说:“术后吃好消化的,藕粉也可以。...

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    西洋参

    夏季气温升高,人体出汗量大,中医认为汗为心之液,汗出过多会导致气随汗泄,造成气阴两虚,出现口干舌燥、疲乏无力、心烦失眠等症状。 西洋参性凉,归心、肺、肾经,核心功效在于补气养...

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    鸡内金

    鸡内金,鸡胗里面那层黄膜,生用化积消石,炒用健脾止遗。 鸡内金生用偏化积消石,炒用偏健脾止遗。 日常消积食可打粉3克拌粥;小儿遗尿用炒鸡内金配菟丝子;胆结石配金钱草煮水代茶饮。

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    芒种

    芒种至,湿热渐重。 可适当吃冬瓜绿豆苦瓜,清热祛湿。 中午小憩养心神,生冷甜腻先放一放。 煮壶酸梅汤解解乏,忙中有闲才健康。

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    石斛

    金钗(虎牙)石斛 主要功效是益胃生津、滋阴清热、润肺止咳,如果平常有喉咙干痛,干咳无痰,口腔溃疡反复发作这样的一些问题,都可以用金钗石斛泡水或者煲汤,能够起到一个调理的作用。

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    喝水都胖

    夏天“喝水都胖”的真相 ️天一热就浑身发沉、脸冒油长痘、大便粘?其实不是胖,是湿气太重咯。 老祖宗讲“暑必夹湿”,高温+冷饮+空调,最伤脾胃阳气。脾虚湿重,水湿排不走,人就容...

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    夏至

    夏至阳气最旺,但别只顾着防暑! 这时候最容易“外热内寒+心火旺+脾虚湿困”,暑湿还会伤津耗气。 夏至养生三件事:清心火、健脾气、补津防耗 • 心火偏旺易心烦、口干、失眠。 少...

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    读《徐霞客游记》265-西南游日记十九(云南)_续2

    二十一日。平明起饭,自橄榄坡东下。五里,抵龙川江西岸,过巡检司,即下渡桥;西岸峻若堵墙,乃循岸北向叠级,始达桥。桥东有阁,登之,可眺江流天矫之势。又南向随东岸行,半里,...

  • 这还有小目标啊?😀

    大早上的继续给自己加小惊喜

    早上醒来逛简书,看到后台昨天增益了44+,这个平平常常的日子,一下子多了这么多的增益,肯定是得益于友友们的大拇指支持! 这真是今天的第一份惊喜哦! 心里一边感谢感恩,一边就下...

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    大早上的继续给自己加小惊喜

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  • 周日上班

    前面轮休,今天上班。 今天上班途中,遇到王sir,因为有人告诉我,轮到他休息,他总要到单位来转一圈。我当面表达了我的敬意,他回答说,“现在有班上不容易,我们要好好珍惜。” 作...

  • 谢谢小红

    大妹又摔跤了,我自然又是司机,又是陪诊,又是护工。 从12点多到医院,从急诊室到2楼诊室,到8楼病房,到4楼病房。这边那边那边这边交费查检查…… 想起来问点有关护工的事情,就...

  • 加油掌勺,送垃圾,自有平衡

    每次开车要加油时,就想起她来。 她开了好些年车,却从没自己加过一次油、洗过一次车。那天几个人闲聊,她说得轻描淡写,旁边人却羡慕得紧,说她好福气,说她家的男人细致周到。 我倒不...

  • 隔壁在离婚,我们聊一个摔掉门牙的女子

    今天在婚姻辅导中心值班。 隔壁就是离婚申请处,一拨人进去,一拨人出来。大厅长桌上铺满纸,男男女女围坐着,低声商议,笔尖落下去,几年的日子就被切成了两半。 毫无意外的是,大厅里...

  • 45岁剖腹产子,感觉婆婆这几天有点易怒

    说实话,生宝宝之后的自我状态和家庭状态都是我始料未及的。 首先我可能有点高估了自己的身体状况,这么大年纪生宝宝,自己却仗着所谓的身体状况良好嗯,没有太当回事,硬扛了很多东西,...

  • 愿共同成长

    一转眼,我和老公已经共同走过了两年多的风雨,也迎来了我们的小元仔。 前些日子,我连续写了三篇更文,45岁剖腹产子,2026我们约定;45岁剖腹产子,约定的惩罚和45岁剖腹产子...

  • 母亲生日

    今年突然萌生了生日不一定非得大张旗鼓过的想法,不仅仅是我,哪怕是父母儿女也是啊。 不过,我仅仅决定我自己的,没有决定下来其他人的而已。 所以,昨天还是专门回老家给老妈过生日了...

个人介绍
资深上班一族,亚盟作息会员。业余时间,喜欢登山、跑步、骑单车,顺便学习摄影、码字、发朋友圈。最喜爱的名言是:“身体和灵魂,总有一个在路上!”来到简书,希望遇见,同频共振的你,一起加油!